فرم طرح پایه دوماهه رژیم آردایت

مشخصات طرح پایه دوماهه رژیم آردایت:

  • این دوره دوماه و مبلغ آن 90 هزار تومان می‌باشد.

  • طراحی بصورت دستی و توسط دکتر روشن ضمیر متخصص تغذیه صورت می‌پذیرد، رژیم از پیش طراحی شده و کامپیوتری و توسط اپراتور ارائه نمی‌شود.

  • محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بر اساس تمام مشخصات فردی، میزان فعالیت بدنی و دریافت‌های قبلی فرد صورت می‌پذیرد.

  • رژیم فقط بر اساس کالری مورد نیاز نیست بلکه برای هر فرد، محاسبه میزان دقیق کربوهیدرات، پروتئین و چربی (درشت مغذی ها یا ماکرونترینت ها) رژیم صورت می‌پذیرد و مقدار  و درصد این درشت مغذی‎‌های رژیم به شما گزارش می‌شود.

  • ارائه و آموزش بکارگیری لیست جانشینی وتمام گروههای غذایی صورت می‌پذیرد. برای اطلاع از اینکه فهرست جانشینی چیست کلیک کنید.

  • توصیه های تغذیه‌ای بر اساس تمام شرایط سلامتی فرد ارائه می گردد. مثلاً در یبوست، ورم معده و…

  • در صورت نیاز تجویز هر گونه مکمل‌ غذایی، ورزشی، تقویتی، ویتامینی و… صورت می‌پذیرد.

  •  رژیم بر اساس کلیه نیازهای فردی است مثلاً رژیم کاهش وزن، افزایش وزن، ورزشکاران، دوران بارداری و شیردهی و…

  • پشتیبانی و جواب به سوالات شخصاً توسط متخصص تغذیه در کل دوره یک ماهه داده می شود.

  • پیگیری پیشرفت بر اساس گزارش دو هفته یکبار شما است که توسط ارسال فرم خاصی انجام می‌پذیرد.

  • هر دو هفته وزن و میزان پیشرفت ارزیابی می‌شود و در صورت لزوم رژیم تغییر می کند. پیگیری پیشرفت بر اساس گزارش دو هفته یکبار توسط شما است که توسط ارسال فرم خاصی انجام می‌پذیرد.

    تغییر رژیم به هر دلیلی مثلاً عدم کاهش وزن، بطور رایگان خواهد بود. امکان استفاده از رژیم رایگان در کل دو ماه دو بار خواهد بود. (مختص طرح پایه)

شروع کنید

لطفاً پرسشنامه زیر را با دقت تکمیل نمایید و توجه فرمائید تمام سوالات مهم هستند لذا با پاسخ به آنها، به تهیه رژیم مناسب تر کمک خواهید کرد.

در صورت بروز هرگونه مشکل در واتساپ پیام بگذارید.