صندلی ماساژور برای دیسک کمر؛ مزایا و فواید صندلی ماساژ ستون فقرات
توجه داشته باشید که در صورت داشتن دیسک، برای استفاده از دستگاه‌های ماساژور، حتما با پزشک معتمد خود مشورت کنید. دیسک کمر و مشکلات ستون …
استخوان، مفاصل و ستون فقرات
رژیم پوکی استخوان بعد از یائسگی
یک رژیم غذایی متعادل سرشار از مواد مغذی خاص یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری یا کندی از دست دادن استخوان مربوط به پوکی …
در مورد پیچش پا چه باید بدانید
پیچش پا یک انقباض ناگهانی یا آزاد شدن عضله است. پیچش پا هنگام تلاش برای استراحت ، گاهی اوقات می تواند نشانه ای از وضعیت …