11 غذا با کلسترول بالا: کدامیک را بخوریم، از کدام غذا پرهیز کنیم
برخی از غذاهای با کلسترول بالا، از جمله تخم مرغ و ماست پرچرب، می توانند برای سلامت کلی شما مفید باشند. اما برخی دیگر، مانند …
قلب و عروق
۱۷ غذای فوق العاده سالم برای قلب
برخی از مواد غذایی — از جمله سبزیجات برگ‌سبز، غلات کامل و ماهی‌های چرب — می‌توانند به بهبود سلامت قلب کمک کرده و خطر بیماری …
پریکاردیت و ورزش: چه کارهایی باید انجام داد و از چه کارهایی باید اجتناب کرد
اگر التهاب فعال ناشی از پریکاردیت دارید از فعالیت شدید خودداری کنید. پس از کاهش التهاب، پزشک می تواند ورزش هایی را توصیه کند که …