کمردرد هنگام سرفه: علل و درمان
علل احتمالی کمردرد هنگام سرفه عبارتند از فتق دیسک، کشیدگی عضلانی، تنگی نخاع و موارد دیگر. درمان ها می تواند به علت آن بستگی داشته …
استخوان، مفاصل و ستون فقرات
تنش گردن: علل، علائم و درمان
تنش گردن به درد گردن اشاره دارد که زمانی ایجاد می شود که عضلات گردن نمی توانند شل شوند. این می تواند منجر به درد، …
کشش فاشیای کف پا: ۶ تمرین برای تسکین درد پاشنه
بهترین تمرینات برای فاشیای کف پا می تواند به فرد بستگی داشته باشد، اما ممکن است شامل کشش های مختلف پا و ساق پا باشد. …