آنچه در مورد پیاده روی برای کاهش وزن باید بدانید
پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. پزشکان به طور گسترده موافق هستند که عدم تحرک یک علت بالقوه …
کاهش وزن
چاقی – علائم، علل، BMI و عوارض
حقایق کلیدی چاقی به عنوان چربی بیش از حد بدن که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد، تعریف می شود. یک فرد …
بهترین راه برای از بین بردن چربی احشایی چیست؟
چربی احشایی در حفره شکم فرد ذخیره می‌شود و به آن «چربی فعال» نیز می‌گویند زیرا بر عملکرد هورمون‌ها در بدن تأثیر می‌گذارد. بنابراین، چربی …