رژیم غذایی مایند یا MIND: یک راهنمای مفصل برای مبتدیان
رژیم غذایی مایند رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی دش را برای ایجاد یک الگوی رژیم غذایی که به طور خاص بر سلامت مغز …
رژیم غذایی مایند رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی دش را برای ایجاد یک الگوی رژیم غذایی که به طور خاص بر سلامت مغز …
علاوه بر ورزش منظم و سیگار کشیدن، رژیم غذایی یکی از بهترین راه ها برای محافظت از قلب شماست. دلیل این امر این است که …
تحقیقات نشان می دهد که بین روده و مغز ارتباط وجود دارد که ممکن است در احساسات نقش داشته باشد. خوردن غذاهای خاص و اتخاذ …