۱۰ خوراکی حاوی گلوتن که در صورت عدم تحمل باید از آن‌ها اجتناب کرد
معرفی گلوتن و اهمیت پرهیز از آن گلوتن یک پروتئین است که در گندم و برخی غلات دیگر یافت می‌شود و اگرچه بیشتر افراد به‌خوبی …
رژیم های غذایی
این دو رژیم غذایی محبوب ممکن است به کاهش وزن و فشار خون کمک کنند
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم‌های کتوژنیک و مدیترانه‌ای می‌توانند به افراد در کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک کنند مطالعه‌ای جدید …
آیا رژیم وگان می‌تواند گرگرفتگی‌های شما را از بین ببرد؟
زنانی که پس از یائسگی از رژیم غذایی وگان کم‌چرب شامل سویا استفاده کردند، توانستند طی ۱۲ هفته، میزان گرگرفتگی‌های متوسط تا شدید خود را …