این دو رژیم غذایی محبوب ممکن است به کاهش وزن و فشار خون کمک کنند
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داد که رژیم‌های کتوژنیک و مدیترانه‌ای می‌توانند به افراد در کاهش وزن و کاهش فشار خون کمک کنند مطالعه‌ای جدید …
رژیم های غذایی
آیا رژیم وگان می‌تواند گرگرفتگی‌های شما را از بین ببرد؟
زنانی که پس از یائسگی از رژیم غذایی وگان کم‌چرب شامل سویا استفاده کردند، توانستند طی ۱۲ هفته، میزان گرگرفتگی‌های متوسط تا شدید خود را …
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی: آنچه باید بدانید
رژیم غذایی مبتنی بر گروه خونی ادعا می‌کند که خوردن برخی مواد غذایی خاص بر اساس گروه خونی می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد؛ با …