اثر رژیم های غذایی روزه داری یا فستینگ متناوب بر عضله
نگرانی که وجود دارد این است که رژیم های غذایی روزه داری یا فستینگ متناوب بدلیل عدم دریافت مواد غذایی در دوره های طولانی، باعث …
نگرانی که وجود دارد این است که رژیم های غذایی روزه داری یا فستینگ متناوب بدلیل عدم دریافت مواد غذایی در دوره های طولانی، باعث …
تحقیقات نشان می دهد این رژیم فستینگ ۵ ۲ میتواند در بعضی افراد نسبت به رژیم عادی برتری داشته باشد. همانطور که ذکر شداخیراً محدودیت …
جدیدترین مطالعات در مورد محدودیت یا نقصان کالری متناوب (روزداری متناوب با نقصان کالری) در مقایسه با رژیم معمولی و با رژیم کاهش وزن (نقصان …