تفاوت رژیم فستینگ متناوب با رژیم عادی در کاهش وزن
جدیدترین مطالعات در مورد محدودیت یا نقصان کالری متناوب (روزداری متناوب با نقصان کالری) در مقایسه با رژیم معمولی و با رژیم کاهش وزن (نقصان …
فستینگ
روزه خشک چیست؟ تفاوت آن با فستینگ و روزه داری متناوب آبی
روزه شامل پرهیز از غذا یا نوشیدنی برای یک دوره از پیش تعریف شده است. در حالی که افراد ممکن است به دلایل مختلف از …
رژیم کتوژنیک در ماه رمضان ، فستینگ یا روزه در رژیم کتو
رژیم کتو در ماه رمضان یا فستینگ (روزه داری متناوب) در رژیم کتو از دغدغه های مهم افراد روزه دار و علاقه مند به کتو …