مواد غذایی

پاپ کورن نوعی دانه ذرت است که با گرم شدن پف می کند. پاپ کورن به عنوان یک غلات کامل، کالری کمی دارد و منبع …

ادامه مطلب

سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین های مهمی مانند بتا کاروتن، ویتامین C و پتاسیم است. آنها همچنین حاوی فیبر هستند و می توانند از یک …

ادامه مطلب

بسیاری از افراد می توانند روزانه چند عدد تخم مرغ بخورند. اما مقدار ممکن است برای گروه های خاصی متفاوت باشد. تخم مرغ یک غذای …

ادامه مطلب