۹ عوارض نوشیدن زیاد چای
چکیده نوشیدن بیش از حد چای ممکن است باعث عوارض جانبی مانند کاهش جذب آهن، اضطراب، بیخوابی، حالت تهوع، سوزش سر دل، سرگیجه و وابستگی …
مواد غذایی
خواص خرمالو
خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است. همچنین با چندین فواید بالقوه برای سلامتی مرتبط است …
فواید چای سبز و ماچا: گنجینهای از سلامتی
چای سبز و ماچا، دو نوشیدنی محبوب و خوشمزه، در فرهنگ های مختلف به عنوان نماد سلامتی و شادابی شناخته میشوند. این دو نوع چای …