رژیم کتوژنیک تخصصی توسط متخصص تغذیه (بهترین دکتر کتو)
اگر چه گاهی رژیم کتوژنیک جهت لاغری سریع و بیرون آمدن از استپ وزن در رژیم کاهش وزن و درمان چاقی استفاده می‌شود اما باید …
رژیم کتوژنیک
رژیم اتکینز چیست؟
طرفداران رژیم اتکینز ادعا می کنند که شما می توانید وزن خود را کاهش دهید در حالی که هر اندازه که پروتئین و چربی می …
خرما در رژیم کتوژنیک
خرما دارای کربوهیدرات بالایی دارد در واقع فقط ۱ عدد آن حدود ۵ گرم کربوهیدرات دارد. از طرفی در رژیم کتوژنیک بایستی دریافت کربوهیدرات زیر …