کلرید پتاسیم: فواید، کاربردها، عوارض جانبی و موارد دیگر
کلرید پتاسیم که به آن نمک پتاسیم نیز گفته می‌شود، ترکیبی از دو ماده معدنی پتاسیم و کلراید است. این ترکیب عمدتاً برای درمان هیپوکالمی، …
مواد مغذی
فیبر محلول در مقابل فیبر نامحلول: تفاوت چیست؟
فیبر محلول و نامحلول، نوعی کربوهیدرات هستند که بدن انسان توانایی هضم آن‌ها را ندارد. این ویژگی باعث می‌شود فیبرها نقشی منحصربه‌فرد در سلامت گوارش …
آیا می‌خواهید مصرف منیزیم خود را افزایش دهید؟ این ۱۱ سبزی می‌توانند به شما کمک کنند
منیزیم یک ماده معدنی حیاتی است که در فرآیندهای کلیدی مانند تنظیم قند خون، فشار خون، سلامت استخوان‌ها، عملکرد عصبی، سنتز DNA و پاسخ به …