نقش آهن در بدن چیست؟
نقش آهن در جنبههای مختلف زندگی در بدن انسان ازجمله عملکرد گلبولهای قرمز، فعالیت میوگلوبین و نقشهای متعدد آنزیمهای همی و غیرهمی دخیل میباشد. به …
مواد مغذی
زینک یا روی: عملکرد، فواید، خطرات، منابع غذایی و مقدار مصرف
زینک یا روی یک ماده مغذی ضروری است که در انواع غذاهای گیاهی و حیوانی به همراه مکمل ها یافت می شود. نقش کلیدی در …
چای چیست؟ هر آنچه باید در مورد این نوشیدنی کلاسیک بدانید
چای یکی از کلاسیک ترین نوشیدنی ها است که تقریباً در هر کافی شاپ در سراسر جهان موجود است. اما دقیقاً چیست و از کجا …