مواد مغذی

ید یک ماده معدنی ضروری است که باید از رژیم غذایی خود به دست آورید. جالب اینجاست که تیروئید شما برای تولید هورمون های تیروئیدی …

ادامه مطلب

اینوزیتول، گاهی اوقات ویتامین B8 نامیده می شود، به طور طبیعی در غذاهایی مانند میوه ها، لوبیا، غلات و آجیل وجود دارد.۱).بدن شما همچنین می …

ادامه مطلب