درمان آرتروز با روغن ماهی و امگا ۳ (EPA و DHA)
تاریخچه مختصری از روغن کبد ماهی در قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم، کودکان اغلب با یک قاشق روغن جگر ماهی تغذیه می‌شدند، عملی که …
مواد مغذی
چه مقدار سدیم باید در روز مصرف کرد؟
سدیم یک ماده معدنی ضروری است. اما سازمان های بهداشتی به طور کلی توصیه می کنند که بزرگسالان سالم مصرف سدیم خود را به کمتر …
متیونین: عملکردها، منابع غذایی و عوارض جانبی
اسیدهای آمینه به ساخت پروتئین هایی که بافت ها و اندام های بدن شما را می سازند کمک می کند. علاوه بر این عملکرد حیاتی، …