خس خس دمی در مقابل بازدمی: چه تفاوتی دارد؟
خس خس دمی به خس خس سینه ای گفته می شود که هنگام دم و خس خس بازدمی هنگام بازدم اتفاق می افتد. هر دو …
تنفسی
آنفولانزای تابستانی: علائم و توضیح احتمالی
آیا می توانید در تابستان به آنفولانزا مبتلا شوید؟ آنفولانزا به طور سنتی به عنوان یک بیماری در نظر گرفته می شود که در پاییز …
VO2 Max: تعریف، چگونه اندازه گیری می شود، چگونه می توان سلامتی را بهبود بخشید
همه چیز در مورد VO2 Max بدانید VO2 max به حداکثر مقدار اکسیژنی که بدن شما می تواند در طول ورزش جذب و استفاده کند، …