بی خوابی – علائم و علل
بررسی اجمالی بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند خوابیدن را سخت کند، به خواب نمانید یا باعث شود خیلی زود از …
خواب
ملاتونین
ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوبری در مغز تولید می شود. چرخه شب و روز بدن را کنترل می کند. ملاتونین به …
فواید و خطرات خواب آورها کلونازپام و سایر بنزودیازپین ها
بنزودیازپین ها دسته ای از داروها هستند که می توانند طیف وسیعی از بیماری ها را درمان کنند. پزشکان اغلب آنها را برای درمان اضطراب، …