هر آنچه باید در مورد بی خوابی بدانید
بی خوابی زمانی رخ می دهد که نمی توانید خوابی را که برای احساس شادابی نیاز دارید داشته باشید. علل مختلف از استرس، جت لگ، …
خواب
علت تپش قلب بعد از بیدار شدن از خواب
بیدار شدن با ضربان قلب می تواند گیج کننده و ترسناک باشد، اما به ندرت باعث نگرانی است. عوامل زیادی می توانند باعث شوند که …
بی خوابی در رژیم کتوژنیک ؛ اختلالات خواب در کتو
رژیم کتوژنیک و خواب اختلالات خواب به چندین دسته از جمله بی خوابی تقسیم می شود. اخیراً نشان داده شده است رژیم کتوژنیک بجز کاربردهای …