فرم طرح ویژه سه ماهه رژیم آردایت

مشخصات طرح ویژه سه‌ماهه رژیم آردایت:

  • طرح ویژه کاملترین طرح موجود در سایت آردایت است که امکانات متنوعی در آن گنجانده شده است.

  • این دوره سه ماه و مبلغ آن 220 هزار تومان می‌باشد. (دوره ویژه ماهیانه 120 هزار تومان است که با انتخاب دوره سه ماهه آن، شامل 140 هزار تومان تخفیف خواهد شد)

  • طراحی بصورت دستی و توسط دکتر روشن ضمیر متخصص تغذیه صورت می‌پذیرد، رژیم از پیش طراحی شده و کامپیوتری و توسط اپراتور ارائه نمی‌شود.

  • محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بر اساس تمام مشخصات فردی، میزان فعالیت بدنی و دریافت‌های قبلی فرد صورت می‌پذیرد.

  • رژیم فقط بر اساس کالری مورد نیاز نیست بلکه برای هر فرد، محاسبه میزان دقیق کربوهیدرات، پروتئین و چربی (درشت مغذی ها یا ماکرونترینت ها) رژیم صورت می‌پذیرد و مقدار  و درصد این درشت مغذی‎‌های رژیم به شما گزارش می‌شود.

  • ارائه و آموزش بکارگیری لیست جانشینی وتمام گروههای غذایی صورت می‌پذیرد. برای اطلاع از اینکه فهرست جانشینی چیست کلیک کنید.

  • توصیه های تغذیه‌ای بر اساس تمام شرایط سلامتی فرد ارائه می گردد. مثلاً در یبوست، ورم معده و…

  • در صورت نیاز تجویز هر گونه مکمل‌ غذایی، ورزشی، تقویتی، ویتامینی و… صورت می‌پذیرد.

  •  رژیم بر اساس کلیه نیازهای فردی است مثلاً رژیم کاهش وزن، افزایش وزن، ورزشکاران، دوران بارداری و شیردهی و…

  • پشتیبانی و جواب به سوالات شخصاً توسط متخصص تغذیه در کل دوره داده می شود.

  • هر دو هفته وزن و میزان پیشرفت ارزیابی می‌شود و در صورت لزوم رژیم تغییر می کند. پیگیری پیشرفت بر اساس گزارش دو هفته یکبار از طرف شما است که توسط ارسال فرم خاصی انجام می‌پذیرد.

    همچنین جهت پیگیری پیشرفت و جواب به سوالات، تماس تلفنی شخصاً توسط دکتر روشن ضمیر با شما صورت می‌پذیرد. (متخص طرح ویژه)

    تغییر رژیم به هر دلیلی مثلاً عدم کاهش وزن، بطور رایگان خواهد بود. امکان استفاده از رژیم رایگان در کل دوره بطور نامحدود خواهد بود. (مختص طرح ویژه)

  • در کل دوره  هفته ای یکبار (جمعاً12بار) رژیم بطور تخصصی آنالیز می‌شود. یعنی میزان غذاهای دریافتی در یک روز را از نظر میزان کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات، اسید های آمینه، اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع و تمام ریز مغذی ها (ویتامین‌ها و املاح) آنالیز و نتایج آن ارائه می شود. در واقع از میزان دقیق دریافتی این مواد از رژیم غذایی خود مطلع می‌شوید. (مختص طرح ویژه)

  • امکان انتخاب نوع غذا توسط شما و تعیین مقدار مصرف بر اساس میزان کالری و ماکرونوترینتهای مورد نیاز از طرف ما وجود دارد. (مختص طرح ویژه)

  • امکان تجویز هر گونه از رژیم‌های خاص مثل کتوژنیک وجود دارد. (مختص طرح ویژه)

شروع کنید

لطفاً پرسشنامه زیر را با دقت تکمیل نمایید و توجه فرمائید تمام سوالات مهم هستند لذا با پاسخ به آنها، به تهیه رژیم مناسب تر کمک خواهید کرد.

در صورت بروز هرگونه مشکل در واتساپ پیام بگذارید.