فرم طرح ویژه سه ماهه رژیم آردایت

  • طرح ویژه کاملترین طرح موجود در سایت آردایت است که امکانات متنوعی در آن گنجانده شده است.

  • این دوره سه ماه و مبلغ آن ۱۵۰ هزار تومان می‌باشد. (دوره ویژه ماهیانه ۸۰ هزار تومان است که با انتخاب دوره سه ماهه آن، شامل ۹۰ هزار تومان تخفیف خواهد شد)

  • طراحی بصورت دستی و توسط دکتر روشن ضمیر متخصص تغذیه صورت می‌پذیرد، رژیم از پیش طراحی شده و کامپیوتری و توسط اپراتور ارائه نمی‌شود.

  • محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بر اساس تمام مشخصات فردی، میزان فعالیت بدنی و دریافت‌های قبلی فرد صورت می‌پذیرد.

  • رژیم فقط بر اساس کالری مورد نیاز نیست بلکه برای هر فرد، محاسبه میزان دقیق کربوهیدرات، پروتئین و چربی (درشت مغذی ها یا ماکرونترینت ها) رژیم صورت می‌پذیرد و مقدار  و درصد این درشت مغذی‎‌های رژیم به شما گزارش می‌شود.

  • ارائه و آموزش بکارگیری لیست جانشینی وتمام گروههای غذایی صورت می‌پذیرد. برای اطلاع از اینکه فهرست جانشینی چیست کلیک کنید.

  • توصیه های تغذیه‌ای بر اساس تمام شرایط سلامتی فرد ارائه می گردد. مثلاً در یبوست، ورم معده و…

  • در صورت نیاز تجویز هر گونه مکمل‌ غذایی، ورزشی، تقویتی، ویتامینی و… صورت می‌پذیرد.

  •  رژیم بر اساس کلیه نیازهای فردی است مثلاً رژیم کاهش وزن، افزایش وزن، ورزشکاران، دوران بارداری و شیردهی و…

  • پشتیبانی و جواب به سوالات شخصاً توسط متخصص تغذیه در کل دوره داده می شود.

  • هر یک هفته وزن و میزان پیشرفت ارزیابی می‌شود و در صورت لزوم رژیم تغییر می کند. پیگیری پیشرفت بر اساس گزارش یک هفته یکبار از طرف شما است که توسط ارسال فرم خاصی انجام می‌پذیرد.

    تغییر رژیم به هر دلیلی مثلاً عدم کاهش وزن، بطور رایگان خواهد بود. امکان استفاده از رژیم رایگان در کل دوره بطور نامحدود خواهد بود. (مختص طرح ویژه)

  • امکان تجویز هر گونه از رژیم‌های خاص مثل کتوژنیک وجود دارد. (مختص طرح ویژه)

شروع کنید

لطفاً پرسشنامه زیر را با دقت تکمیل نمایید و توجه فرمائید تمام سوالات مهم هستند لذا با پاسخ به آنها، به تهیه رژیم مناسب تر کمک خواهید کرد.

در صورت بروز هرگونه مشکل در واتساپ پیام بگذارید.

توجه فرمائید سوالاتی که با ستاره قرمز مشخص شده اند، بایستی حتما پر شوند. در صورتیکه یکی از این سوالات را خالی بگذارید، فرم ارسال نمی شود و دوباره این صفحه نمایش داده می شود.