چگونه به لپتین، هورمون کاهش چربی خود تسلط پیدا کنید
شما می دانید که هورمون های شما مهم هستند. اما آیا می دانستید که آنها به عنوان پیام رسان شیمیایی بین مغز و بدن شما …
کاهش وزن
آنچه در مورد پیاده روی برای کاهش وزن باید بدانید
پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. پزشکان به طور گسترده موافق هستند که عدم تحرک یک علت بالقوه …
چاقی – علائم، علل، BMI و عوارض
حقایق کلیدی چاقی به عنوان چربی بیش از حد بدن که خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد، تعریف می شود. یک فرد …