نور مناسب لوستر و آباژور به کاهش استرس و افزایش نشاط کمک می‌کند !
نورپردازی خانه چیزی بیشتر از یک نیاز اولیه و بدیهی است و می تواند تاثیر بسزایی روی احساس آرامش و نشاط داشته باشد و از طرف دیگر نور نامناسب می تواند خستگی و استرس همه اعضای خانواده را بیشتر کند. اگر جزو افرادی هستید که به دنبال داشتن فضایی دل‌نشین در منزل هستید، حتماً باید به تاثیر نورپردازی درست توجه کنید. در اینجا ، به بررسی اثرات نور ملایم و رنگ‌های مناسب در محیط خانه می‌پردازیم و یاد می‌گیریم که چگونه با استفاده از لوسترها و آباژورهای مناسب می‌توانیم استرس را کاهش دهیم و فضایی سرشار از آرامش و نشاط برای خود و اطرافیان بسازیم. نور مناسب چه تاثیری روی کاهش استرس دارد؟
نور و روشنایی محیطی که در آن قرار داریم، مستقیماً بر احساسات و سلامت روان ما اثر می‌گذارد. برای مثال، نورهای سفید و سرد باعث ترشح هورمون‌های استرس‌زا می‌شوند و قرار گرفتن در این محیط‌ها برای مدت طولانی، می‌توانند حتی باعث بی‌قراری و خستگی ذهنی شوند. در مقابل، نورهای ملایم و گرم به تولید هورمون‌های آرامش‌بخش مانند سروتونین کمک می‌کنند و حالتی از آرامش و رضایت را القا می‌کنند. طبق تحقیقات، نور ملایم و مناسب می‌تواند بر تولید هورمون‌های شادی‌بخش مانند سروتونین اثرگذار باشد.