body { color: #4a4a4a; line-height: 2; font-size: 1. 1rem; } . ts-container h1, . ts-container .
h1-style { font-size: 1. 5em; color: #363636; font-weight: 700; margin-bottom: 1rem; } . ts-container { max-width: 1024px; margin: 0 auto; text-align: justify; } . ts-container a { color: #2196F3; text-decoration: underline; } .
تغذیه یکی از حیاتی‌ترین ارکان موفقیت در بدنسازی است. شما می‌توانید بهترین برنامه تمرینی دنیا را داشته باشید، اما اگر تغذیه‌تان ناقص باشد، نتایج چشمگیری نخواهید دید. عضله‌سازی، افزایش قدرت و کاهش چربی، همگی نیاز به یک برنامه غذایی دقیق و علمی دارند. در این مطلب به 10 نکته کلیدی درباره تغذیه بدنسازی به نقل از کارشناسان بهترین باشگاه ورزشی نیاوران یعنی موج می پردازیم.
می‌پردازیم. 1. اهمیت بالای پروتئین در بدنسازی پروتئین، بلوک سازنده عضلات است. بعد از تمرینات مقاومتی، عضلات دچار پارگی‌های ریز می‌شوند و برای ترمیم و رشد این پارگی‌ها، بدن نیاز به پروتئین دارد.
دستگاه اکسیژن ساز با تولید اکسیژن بیشتر و خلوص بالاتر، از اُفت اکسیژن خون در بیماران مبتلا به سرطان ریه جلوگیری می کند و با اکسیژ تراپی از طریق دستگاه اکسیژن ساز، روند درمانی بیمار سریع تر انجام خواهد گرفت. استفاده از دستگاه اکسیژن ساز در بیماران سرطان ریه، حیاتی است و منبع مطمئنی از اکسیژن مکمل برای بیمار خواهد بود. دستگاه اکسیژن ساز با دریافت اکسیژن 21 درصد محیط اطراف بیمار، خلوص اکسیژن را به 95 درصد می رساند و با استفاده از ماسک بای پپ یا ماسک اکسیژن و یا سوند نازال اکسیژن، اکسیژن با خلوص بالا وارد سیستم تنفسی بیمار می شود. با اکسیژن درمانی، بیمارن سرطانی می توانند به راحتی زندگی کنند و از عوارض هیپوکسمی به دور باشند.
اکسیژن ساز با تزریق اکسیژن بیشتر به سیستم تنفسی فرد بیمار، به کاهش مشکلات تنفسی و کاهش خستگی در بیمار کمک می کند. بدن بیمار برای انجام تمامی کارهای متابولیکی خود نیازمند استفاده از اکسیژن است و پائین بودن میزان اکسیژن سبب مشکلات فراوانی در انسان می شود. دستگاه اکسیژن ساز میزان اکسیژن سیستم تنفسی را افزایش می دهد و سبب می شود تا روند درمانی بیمار به سرعت انجام شود. گاهی اوقات انسداد در سیستم تنفسی بیماران بسیار زیاد است و تعبیه لوله تراکستومیدر بیماران مبتلا به سرطان ریه انجام می شود تا پس از آن بیمار را بهدستگاه های کمک تنفسی وصل کنند و بیمار دچار اُفت اکسیژن خون نشود.
