جوز هندی ادویه‌ای است که می‌تواند طعمی گرم و آجیلی به غذاهای شور و شیرین بدهد. ممکن است افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سطح قند خون بالا از این ادویه بهره ببرند. جوز هندی یک ادویه محبوب است که از دانه های آن تهیه می شود عطرهای میریستیکایک درخت همیشه سبز گرمسیری بومی اندونزی (1). می توان آن را به شکل دانه کامل یافت اما اغلب به عنوان ادویه آسیاب شده فروخته می شود.

طعمی گرم و کمی آجیلی دارد و اغلب در دسرها و کاری و همچنین نوشیدنی هایی مانند شراب مولد و چای چای استفاده می شود. اگرچه جوز هندی به دلیل طعم آن بیشتر از فواید سلامتی اش استفاده می شود، جوز هندی حاوی مجموعه ای چشمگیر از ترکیبات قدرتمند است که ممکن است به پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت کلی شما کمک کند. این مقاله 8 مزیت سلامتی جوز هندی را بررسی می کند. 1.