تیلاپیا مزایای سلامتی، مواد مغذی در هر وعده، اطلاعات ایمنی و موارد دیگر
[ad_1] تیلاپیا نوعی ماهی است که بومی آن فقط خاورمیانه و آفریقاست. اکنون در بیش از 80 کشور جهان در مزرعه پرورش داده می شود. سه گونه اصلی تیلاپیا عبارتند از: تیلاپیا نیل (یا سیاه). تیلاپیا موزامبیک (یا قرمز).
تیلاپیا آبی تیلاپیا به خاطر طعم شیرین، ملایم و بافت پوسته پوسته اش شناخته شده است. طعم ماهی تیلاپیا بسته به کیفیت آب و خوراک آن بسیار متغیر است. تیلاپیا به دلیل مقرون به صرفه بودن و فواید سلامتی متعدد، یک منبع غذایی محبوب است. ماهی یکی از سالم ترین منابع پروتئین است و ماهی تیلاپیا نیز از این قاعده مستثنی نیست.
