رژیم کتوژنیک و التهاب

تحقیقات نشان می‌دهد رژیم کتوژنیک می‌تواند التهاب را کاهش دهد – یک عامل کلیدی در بسیاری از بیماری‌ها. رژیم کتو می تواند تولید آنتی اکسیدان را افزایش دهد، التهاب را کاهش دهد و موارد دیگر[1][2]التهاب چیست؟ در بدن، التهاب پاسخ سیستم ایمنی به یک عامل تحریک کننده است. زخمی که قرمز می شود، متورم می شود و دردناک می شود می تواند نشانه التهاب باشد.

برخی از مواد شیمیایی با واکنش التهابی بدن آزاد می شوند. التهاب ممکن است توسط ویروس‌ها، قارچ‌ها یا باکتری‌ها، آسیب‌های خارجی یا سموم مانند مواد شیمیایی یا تشعشعات ایجاد شود. [3]. التهاب ممکن است در تعداد شگفت انگیزی از بیماری ها از جمله نقش داشته باشد بیماری قلب و عروقی.

چرا پروتئین سیری را بیشتر می کند

1. مطالعات پروتئین و سیری بسیاری از مطالعات گزارش می دهند که خوردن پروتئین بیشتر به افراد کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و به طور طبیعی مصرف غذا را کاهش می دهند. این اثر سیری زمانی قوی‌تر به نظر می‌رسد که از سطح بسیار پایین پروتئین به سطح متوسط ​​می‌رسد. اما سطوح بالاتر ممکن است همچنان مزایای سیری را به همراه داشته باشد، حتی اگر تأثیر آن کمتر چشمگیر باشد.

بیایید وارد جزئیات شویم. کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده مطالعات متعددی به بررسی اثر سیر کنندگی پروتئین می پردازد. متأسفانه، بیشتر مطالعات محتوای پروتئین را به عنوان درصدی از کل کالری گزارش می کنند. (درصد درشت مغذی ها معمولاً در تحقیقات تغذیه استفاده می شود.

کولونوسکوپی چیست

بررسی اجمالی کولونوسکوپی معاینه ای است که برای تشخیص تغییراتی مانند بافت متورم یا تحریک شده یا وجود پولیپ یا سرطان در روده بزرگ (کولون) و رکتوم استفاده می شود. در طول کولونوسکوپی، یک لوله بلند و انعطاف پذیر (کولونوسکوپی) به رکتوم وارد می شود. یک دوربین فیلمبرداری بسیار دقیق که به نوک لوله متصل است به پزشک اجازه می دهد تا کل قسمت داخلی روده بزرگ را ببیند. در صورت لزوم، پولیپ ها یا سایر انواع بافت غیر طبیعی ممکن است از طریق اسکوپ در طول کولونوسکوپی برداشته شوند.

نمونه های بافتی (بیوپسی) نیز ممکن است در طول کولونوسکوپی گرفته شود. پزشک ممکن است کولونوسکوپی را برای موارد زیر توصیه کند:بررسی علائم و نشانه های روده ای. کولونوسکوپی می تواند به پزشک کمک کند تا علل احتمالی درد شکم، خونریزی مقعدی، اسهال مزمن و سایر مشکلات روده را بررسی کند. غربالگری سرطان روده بزرگ اگر 45 سال یا بیشتر دارید و خطر متوسط ​​سرطان روده بزرگ دارید، به این معنی که سن تنها عامل خطر سرطان روده بزرگ است، ممکن است پزشک هر 10 سال یک بار کولونوسکوپی را توصیه کند.