Is aspartame safe, and what are its side effects and health risks?

آیا آسپارتام بی خطر است و عوارض جانبی و خطرات آن برای سلامتی چیست؟

آسپارتام در نوشابه های رژیمی و سایر اقلام کم کالری وجود دارد. با این حال، مشخص نیست که آیا این به کاهش وزن افراد کمک می کند یا خیر، زیرا ممکن است اشتها را افزایش داده و متابولیسم فرد را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین ممکن است اثرات منفی دیگری برای سلامتی داشته باشد و برای برخی افراد ناامن باشد. آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی و یک جایگزین محبوب قند است.

در غذاها و نوشیدنی های کم کالری و برخی داروها وجود دارد. در ایالات متحده با نام های تجاری Nutrasweet و Equal موجود است و یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از نوشابه ها و مواد غذایی است. با وجود استفاده گسترده و محبوبیت آن، آسپارتام در سال‌های اخیر به منبعی برای بحث و مناقشه تبدیل شده است، با مطالعات متعددی که ادعا می‌کنند این شیرین‌کننده اثرات نامطلوبی بر سلامتی دارد. در این مقاله، ما به شواهد فعلی در مورد ایمنی آسپارتام نگاه می کنیم.

What causes abdominal bloating?

علت نفخ شکم چیست؟

دلایل زیادی برای نفخ شکم وجود دارد، از جمله گاز، احتباس مایعات، سندرم روده تحریک پذیر، عدم تحمل غذایی، علائم قاعدگی و عفونت. افراد اغلب می توانند نفخ را در خانه درمان کنند، اما برخی از علل ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی داشته باشند. نفخ شکم – یک احساس ناراحت کننده و پر در ناحیه شکم – می تواند هشدار دهنده باشد، به خصوص زمانی که دردناک باشد. شکم می تواند بزرگتر از حد معمول به نظر برسد یا شکل غیر طبیعی داشته باشد.

افراد همچنین ممکن است درد شکمی سوراخ کننده داشته باشند. با این حال، اغلب اوقات، علت ممکن است فقط سوء هاضمه یا تجمع گاز در معده و روده باشد. معمولاً نفخ نگران کننده نیست اگر:با غذا یا خوردن مرتبط استبا گذشت زمان بدتر نمی شودظرف یک یا 2 روز از بین می روددر این مقاله به بررسی علل نفخ شکم، راه های درمان و نحوه اطلاع از زمان مراجعه به پزشک می پردازیم. نفخ شکم باعث می شودنفخ شکم شایع است.

آنچه در مورد میلیا زیر چشم باید بدانید

میلیا برجستگی های کوچکی هستند که از کراتین به دام افتاده در زیر پوست تشکیل شده اند. آنها اغلب در اطراف یا زیر چشم ایجاد می شوند. کارشناسان نمی دانند چرا این اتفاق می افتد، اما یک ضربه یا استفاده از کرم های استروئیدی ممکن است آنها را تحریک کند. میلیا اغلب در نوزادان تازه متولد شده رخ می دهد، اگرچه در کودکان و بزرگسالان نیز رخ می دهد.

اشتباه گرفتن میلیا با لکه های آکنه یا برچسب های پوستی آسان است. برای برخی از افراد، از جمله نوزادان، ممکن است خود به خود از بین بروند، در حالی که برداشتن ممکن است برای دیگران ضروری باشد. هنگامی که میلیا به چشم نزدیک است، ممکن است نیاز به توجه ویژه ای داشته باشد تا به بینایی فرد آسیب نرسد. در این مقاله، در مورد میلیا زیر چشم، از جمله علل آن و درمان های احتمالی بیشتر بدانید.