چه چیزی باعث غش می شود؟

چه چیزی باعث غش می شود؟

غش زمانی اتفاق می افتد که برای مدت کوتاهی هوشیاری خود را از دست می دهید زیرا مغز شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند. اصطلاح پزشکی برای غش سنکوپ است، اما بیشتر به عنوان “غش کردن” شناخته می شود. طلسم غش معمولا از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. احساس سبکی سر، سرگیجه، ضعف یا حالت تهوع گاهی قبل از بیهوش شدن اتفاق می افتد.

برخی از افراد متوجه می شوند که صداها در حال محو شدن هستند، یا این حس را به عنوان “سیاه شدن” یا “سفید شدن” توصیف می کنند. بهبودی کامل معمولا چند دقیقه طول می کشد. اگر هیچ بیماری زمینه‌ای وجود نداشته باشد که باعث غش شما شود، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید. غش معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی پزشکی باشد.

گلوتن : آنچه باید بدانید

آیا باید نگران گلوتن باشید؟ این سوالی است که بسیاری از مردم در طول سال ها از خود پرسیده اند. کسانی که دارای یک بیماری جدی پزشکی به نام بیماری سلیاک هستند باید به طور کامل از مصرف گلوتن اجتناب کنند. اما در چند دهه گذشته، محققان در حال بررسی این موضوع بوده اند که آیا افراد بدون بیماری سلیاک که علائم مشابهی دارند باید از مصرف گلوتن نیز اجتناب کنند.

طبقه بندی این موضوع از نظر اپیدمیولوژیکی بسیار دشوار بوده است، تا حدی به این دلیل که رسانه های اجتماعی و مطبوعات عادی پدیده حساسیت به گلوتن غیر سلیاک را رایج کرده اند و بسیاری از افراد را به تشخیص خود و قرار دادن خود در رژیم غذایی بدون گلوتن سوق داده است. به طور حکایتی، بسیاری از این افراد علائم بدون گلوتن را در رژیم غذایی خود کاهش می دهند. اما داده‌های کارآزمایی بالینی تصادفی شده (RCT) نشان می‌دهد که داستان کامل در مورد اینکه مشکل اصلی گلوتن است یا سایر اجزای غذاهای حاوی گندم بسیار ظریف‌تر است. (خوشبختانه، اگر از رژیم غذایی کم کربوهیدرات بدون غلات پیروی می کنید، به احتمال زیاد قبلاً هر عامل متخلف بالقوه را از بین برده اید.

پیش دیابت چیست؟

آیا در مورد پیش دیابت چیزی شنیده اید؟ بسیاری از آن‌ها اخیراً در مراقبت‌های بهداشتی تشخیص داده نشده و علیرغم اینکه تبدیل به یکی از سریع‌ترین اپیدمی‌های بهداشتی در حال رشد ما شده است، توسط نهادهای بهداشتی حاکم ما تأیید شده است. در این مقاله یاد می گیرید که پیش دیابت چیست، چرا مهم است و برای جلوگیری از آن چه کاری می توانید انجام دهید. پیش دیابت چیست؟

پیش دیابت، همانطور که به نظر می رسد، پیش ساز دیابت نوع 2 است. زمانی که افراد نشانگرهای متابولیک کمتر از حد مطلوب را نشان می دهند، اما آنقدر بد نیستند که به طور کامل دیابتی در نظر گرفته شوند، مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده می شوند. بر اساس CDC، پیش دیابت بیش از 1 نفر از هر 3 بزرگسال آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد. حتی نگران‌کننده‌تر این است که بیش از 84 درصد از آن 88 میلیون بزرگسال حتی نمی‌دانند که آن را دارند!