اتوفوبیا به اضطراب ناشی از ایده و تجربه گذراندن زمان به تنهایی اشاره دارد. اتوفوبیا یک تشخیص رسمی نیست. در دستورالعملی که پزشکان از آن برای تشخیص بیماری های روانی استفاده می کنند، به نام راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم، وجود ندارد. در عوض، در دسته فوبیاهای خاص قرار می گیرد که ترس یا اضطراب در مورد یک شی یا موقعیت خاص است.

هر فوبیایی آزاردهنده است و در صورت عدم دریافت درمان مناسب می تواند تأثیر منفی بر زندگی فرد بگذارد. و مانند سایر اختلالات اضطرابی، اتوفوبیا می تواند علائم فیزیکی و روانی داشته باشد. درک اتوفوبیا و درمان های آن می تواند به افراد در مدیریت این بیماری کمک کند. این مقاله به بررسی تعریف اتوفوبیا، علائم کلیدی آن و درمان‌های احتمالی می‌پردازد.