چرا در شب بازوهایم بی حس می شوند؟

چرا در شب بازوهایم بی حس می شوند؟

بازوها می توانند در هر زمانی احساس کنند که در حال خوابیدن هستند. هنگامی که این اتفاق در شب رخ می دهد، اغلب به دلیل وضعیت خواب فرد است، اما می تواند ناشی از آسیب عصبی اساسی باشد. هنگامی که به نظر می رسد یک یا هر دو بازو به خواب می روند، احساس می شود که در حال بی حس شدن هستند. اصطلاح پزشکی برای این احساس پارستزی است.

علل مختلفی ممکن است مسئول باشند. برخی خوش خیم هستند، در حالی که برخی دیگر نیاز به درمان دارند. در این مقاله، بیاموزید که چه چیزی می تواند باعث احساس خوابیدن بازوها در شب شود، چگونه از این احساس جلوگیری کنید و چه درمان هایی در دسترس است. پارستزی چیست؟

آنچه در مورد پیاده روی برای کاهش وزن باید بدانید

آنچه در مورد پیاده روی برای کاهش وزن باید بدانید

پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. پزشکان به طور گسترده موافق هستند که عدم تحرک یک علت بالقوه برای بسیاری از شرایط قابل پیشگیری مانند بیماری قلبی و چاقی است. به عنوان مثال، مطالعه در مجله تغذیه ورزشی و بیوشیمی اثرات مثبتی که پیاده روی می تواند بر چربی سوزی و کاهش دور کمر در زنان چاق داشته باشد را نشان داد. زنان 3 روز در هفته بین 50 تا 70 دقیقه در مجموع 12 هفته پیاده روی کردند.

پس از مطالعه، آنها دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط ​​1. 5٪ چربی بدن و 1. 1 اینچ دور کمر خود را از دست دادند. اگرچه هر گونه افزایش سطح فعالیت فوایدی را به همراه خواهد داشت، اما کارهایی وجود دارد که فرد می تواند انجام دهد تا میزان چربی سوزانده شده در حین راه رفتن را افزایش دهد.

چرا خونریزی بینی شروع می شود و چگونه آن را متوقف کنیم؟

چرا خون دماغ شروع می شود و چگونه آن را متوقف کنیم؟

خونریزی بینی به دلیل موقعیت بینی و تراکم بالای عروق خونی آن شایع است. بیشتر آنها جدی نیستند، اما گاهی اوقات خونریزی بینی می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای شدیدتر مانند سرطان خون باشد. ترومای موضعی شایع ترین علت خونریزی بینی است. این می تواند از ضربه به صورت تا برداشتن بینی متغیر باشد.

با این حال، اجسام خارجی، عفونت های بینی یا سینوس ها و استنشاق طولانی مدت هوای خشک نیز می توانند باعث ایجاد آنها شوند. خونریزی بینی که از نظر پزشکی به عنوان اپیستاکسی شناخته می شود، معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، در موارد نادر، آنها می توانند زندگی را تهدید کنند. در این مقاله به جزئیات می پردازیم که خونریزی بینی چیست، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه فرد می تواند آن را درمان و از بروز آن جلوگیری کند.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←