Star Anise: Benefits, Uses and Potential Risks

بادیان ستاره ای یا انیسون ستاره ای : مزایا، موارد استفاده و خطرات بالقوه

بادیان خَتایی یا انیسون ستاره‌ای یا انیسون بَرّی ادویه ای است که از میوه درخت همیشه سبز چینی Illicium verum تهیه می شود. این نام به‌خاطر غلاف‌های ستاره‌ای شکلی است که دانه‌های ادویه از آن برداشت می‌شوند و طعمی شبیه شیرین بیان دارد. به دلیل شباهت در طعم و نام، بادیان ستاره ای اغلب با بادیان کوهی اشتباه گرفته می شود، اگرچه این دو ادویه به هم مرتبط نیستند. بادیان ستاره ای نه تنها به دلیل طعم متمایز و کاربردهای آشپزی، بلکه به دلیل فواید دارویی آن نیز مشهور است.

این مقاله به بررسی فواید، کاربردها و خطرات احتمالی بادیان ستاره ای می پردازد. سرشار از ترکیبات زیست فعال قدرتمند گیاهان و ادویه ها اغلب قهرمانان گمنام دنیای سلامت و تغذیه هستند و بادیان ستاره ای ممکن است از این قاعده مستثنی نباشد. اطلاعات در مورد محتوای ویتامین و مواد معدنی آن کم است، اما با توجه به مقدار کمی ادویه که ممکن است در هر زمان استفاده کنید، ارزش غذایی آن ممکن است کمتر قابل توجه باشد ( ۱ ). با این وجود، این یک منبع چشمگیر از چندین ترکیب فعال زیستی قدرتمند است – که همه آنها نقش مهمی در سلامتی دارند.

Antidepressants and Bipolar Disorder

داروهای ضد افسردگی و اختلال دوقطبی

اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی وضعیتی است که باعث تغییرات ناگهانی خلق و خو، از افسردگی به شیدایی می شود. در طول شیدایی (یک دوره شیدایی)، یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است خلق و خوی بسیار بالا و افکار مسابقه ای را تجربه کند. آنها ممکن است به راحتی تحریک شوند و خیلی سریع و برای مدت طولانی صحبت کنند.

در طول دوره شیدایی، فرد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است رفتارهای پرخطری مانند خرج کردن مقادیر زیاد پول یا درگیر شدن در رابطه جنسی ناامن را انجام دهد. شش نوع اختلال دوقطبی در «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی» (DSM-5) که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است، فهرست شده است:اختلال دوقطبی Iاختلال دوقطبی IIاختلال سیکلوتیمیکاختلالات دوقطبی و مرتبط با مواد/دارواختلالات دوقطبی و مرتبط با آن به دلیل شرایط پزشکی دیگراختلالات دوقطبی نامشخص و مرتبطیک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی I دارای دوره های شیدایی است که حداقل هفت روز طول می کشد یا نیاز به بستری در بیمارستان دارد. این ممکن است با دوره های افسردگی که دو هفته یا بیشتر طول می کشد دنبال شود. اختلال دوقطبی II زمانی است که فرد ترکیبی از دوره‌های افسردگی و شیدایی را تجربه می‌کند، با دوره‌های شیدایی که به اندازه اختلال دوقطبی I (هیپومانیا) شدید نیستند.

14 دستور غذا برای تسکین تهوع صبحگاهی

14 دستور غذا برای تسکین تهوع صبحگاهی در بارداری

آیا با بیماری صبحگاهی مبارزه می کنید؟ مراحل اولیه بارداری می‌تواند بسیار هیجان‌انگیز باشد، اما همچنین می‌تواند زمان پرفراز و نشیبی برای معده شما باشد. حالت تهوع صبحگاهی حالت تهوع بسیاری از زنان باردار است. این یک عارضه جانبی ناخوشایند است که ممکن است با استفراغ همراه باشد یا نباشد.

برخی از زنان هرگز آن را تجربه نمی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در طول روز و برای چندین هفته از آن کنار گذاشته شوند. برای اکثر زنان، تهوع صبحگاهی با ورود به سه ماهه دوم کاهش می یابد، اما برای برخی دیگر، تهوع صبحگاهی می تواند در تمام دوران بارداری ادامه داشته باشد. خواه هر روز با حالت تهوع دست و پنجه نرم می کنید یا گاهی اوقات، در اینجا چند دستور العمل خوشمزه و آسان برای کمک به آرام شدن معده و در عین حال تامین مواد مغذی و کالری مهم برای شما آورده شده است. چند نکته که باید در نظر داشته باشیدهمانطور که در جستجوی غذاهایی هستید که می توانید بخورید، به یاد داشته باشید که بدن هر فرد متفاوت است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←