ماساژ سینوسی: 3 تکنیک برای تسکین درد

ماساژ سینوسی: 3 تکنیک برای تسکین درد

درد سینوسی چیست؟ بین احتقان بینی و ترشحات، درد صورت، پری، فشار و سردرد، درد سینوسی می‌تواند باعث شود که احساس بدی داشته باشید. درد و احتقان سینوسی معمولاً به دلیل حساسیت های فصلی یا سرماخوردگی ایجاد می شود. با این حال، برخی از افراد حملات مکرر درد سینوسی و احتقان را به دلیل موارد زیر تجربه می کنند: رشد غیر طبیعی بافت داخل بینی که پولیپ بینی نامیده می شوددیواره ناهموار بافت بین سوراخ های بینی که به عنوان سپتوم منحرف شناخته می شودیک بیماری دیگر این نوع احتقان بینی (که در آن دوره های مکرر یا طولانی را تجربه می کنید) سینوزیت مزمن نامیده می شود.

تقریباً 30 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر می گذارد . داروهای بدون نسخه و تجویزی معمولاً برای تسکین ناراحتی سینوسی استفاده می شوند. با این حال، اگر می خواهید چیز متفاوتی را امتحان کنید، ممکن است ماساژ سینوس را در نظر بگیرید. ماساژ به تخلیه سینوس ها و کاهش احتقان کمک می کند.

علل و درمان درد نزدیک یا پشت ابرو

درد نزدیک یا پشت ابرو ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. درد معمولاً در خود ابروی شما نیست بلکه از نواحی زیر یا نزدیک آن می آید. بسته به علت، درد ممکن است بیاید و برود یا برای مدت طولانی‌تری ادامه یابد. در اینجا دلایل بالقوه برای ابرو درد و کارهایی که می توانید انجام دهید آورده شده است: ابرو درد باعث می شود علل آن از شرایطی که چشم شما را درگیر می کند تا انواع مختلف سردرد متغیر است.

سردرد تنشی، میگرن و سردرد خوشه ای سردردهای تنشی، سردردهای میگرنی و سردردهای خوشه‌ای همگی می‌توانند شامل دردی باشند که در، نزدیک یا اطراف ابروهای شما قرار دارد. سردردهای تنشی سردردهای تنشی معمولاً به دلیل نوعی استرس ایجاد می شوند و فوق العاده رایج هستند. آنها می توانند مانند نواری از درد در سراسر پیشانی شما، از جمله ابروها احساس کنند. همچنین ممکن است درد یا سفتی در عضلات گردن خود احساس کنید.

رهاسازی مایوفاشیال چیست و آیا کار می کند؟

رهاسازی مایوفاشیال چیست و آیا کار می کند؟

رهاسازی میوفاشیال چیست؟ انتشار میوفاشیال نوعی فیزیوتراپی است که اغلب برای درمان سندرم درد میوفاشیال استفاده می شود. سندرم درد میوفاشیال یک اختلال درد مزمن است که به دلیل حساسیت و سفتی در بافت‌های میوفاشیال شما ایجاد می‌شود. این بافت ها عضلات سراسر بدن شما را احاطه کرده و از آنها حمایت می کنند.

درد معمولاً از نقاط خاصی در بافت‌های میوفاشیال شما به نام «نقاط ماشه‌ای» سرچشمه می‌گیرد. رهاسازی میوفاشیال بر کاهش درد با کاهش تنش و سفتی در نقاط ماشه ای تمرکز دارد. درک اینکه کدام نقطه ماشه ای مسئول درد است همیشه آسان نیست. محلی سازی درد در یک نقطه ماشه ای خاص بسیار دشوار است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←