تاندونیت همسترینگ: علائم، درمان و ورزش
تاندونیت همسترینگ تورم یا پارگی یکی از سه تاندون همسترینگ است. ممکن است باعث درد در اطراف زانو و سرتاسر ساق پا شود. تاندونیت همسترینگ همچنین ممکن است منجر به اختلال حرکتی شود. تاندونیت یا تاندونیت زمانی اتفاق میافتد که تاندون متورم میشود یا پارگیهای ریز را حفظ میکند.
تاندونیت معمولا با گذشت زمان ایجاد می شود. اما برای برخی افراد، این یک آسیب ناگهانی است. بهبود تاندونیت با درمان خانگی و ورزش ملایم امکان پذیر است، به خصوص زمانی که افراد درمان را زود شروع می کنند. تاندونیت همسترینگ آسیبیکی از سه تاندون همسترینگ است ، که بخشی از نوار ضخیم ماهیچه ها و تاندون ها همسترینگ نامیده می شود.