Birth Control for Acne: How It Works, Options, and More Uses

قرص ضد بارداری برای درمان جوش و آکنه: نحوه عملکرد، گزینه ها و موارد دیگر

آکنه منبع تحریک پوست است که می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اغلب به دلیل افزایش آندروژن ها، که هورمون های جنسی مردانه هستند، ایجاد می شود. آندروژن ها همچنین در افرادی که در بدو تولد به آنها زن اختصاص داده شده است (AFAB) وجود دارد.  آنها در سال های نوجوانی برای همه فعال می شوند و باعث می شوند غدد چربی سبوم یا روغن بیشتری تولید کنند.

اگر خانم هستید و آکنه دارید، قرص ضد بارداری ممکن است به درمان آن کمک کند. هورمون های مصنوعی موجود در برخی از قرص های ضد بارداری می توانند به کاهش ترشح چربی از غدد شما کمک کنند. این در واقع می تواند جوش ها را کاهش دهد. چگونه کار می کندتاثیر بر روی آکنهگزینه هاپژوهشدرک آکنهفوایدبرای چه کسی بهتر استبرای چه کسی نیستمراجعه به متخصص پوستاز کجا بخریماثرات جانبیسایر درمان هاسوالات متداولچشم انداز ترکیبات موجود در قرص های ضد بارداری می تواند متفاوت باشد، بنابراین باید مطمئن شوید که داروی شما حاوی ترکیب مناسبی از هورمون ها است.

13 Foods to Eat When You’re Pregnant

13 غذایی که باید در دوران بارداری بخورید

به دنبال میان وعده ای هستید که شکم و نوزادتان را خوشحال کند؟ احتمالاً زیاد می شنوید: خوردن غذاهای مغذی در دوران بارداری ضروری است. هنگام تنظیم برنامه غذایی سالم خود، باید بر روی غذاهای کامل تمرکز کنید که مقادیر بیشتری از مواد مفیدی را که در دوران بارداری به آن نیاز دارید را به شما می دهد، مانند: پروتئینویتامین ها و مواد معدنیانواع چربی های سالمکربوهیدرات های پیچیدهفیبر و مایعات در اینجا ۱۳ غذای فوق العاده مغذی برای خوردن در دوران بارداری آورده شده است تا مطمئن شوید که به این اهداف مغذی می رسید. ۱.

محصولات لبنی در دوران بارداری، باید پروتئین و کلسیم بیشتری مصرف کنید تا نیازهای کودک در حال رشد خود را برآورده کنید. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، و ماست باید در برنامه باشد. محصولات لبنی حاوی دو نوع پروتئین با کیفیت بالا هستند: کازئین و آب پنیر. لبنیات بهترین منبع غذایی کلسیم است و مقادیر زیادی فسفر، ویتامین B، منیزیم و روی را فراهم می کند.

آیا چای در دوران بارداری بی خطر است؟

آیا چای در دوران بارداری بی خطر است؟

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیاری از زنان در دوران بارداری از آن لذت می‌برند. برخی آن را صرفاً برای رفع فشار یا رفع نیازهای مایعات در بارداری می نوشند. با این حال، به نظر می رسد برخی از زنان از چای به عنوان یک درمان طبیعی برای علائم مرتبط با بارداری یا به عنوان یک مقوی برای آماده شدن برای زایمان در هفته های آخر بارداری استفاده می کنند (1). بسیاری ممکن است بر این باور باشند که نوشیدن چای در دوران بارداری بی خطر است زیرا طبیعی است.

در واقع، زنان ممکن است از کاهش مصرف برخی چای‌ها و در عین حال اجتناب کامل از چای‌های دیگر در طول بارداری سود ببرند. این مقاله ایمنی چای در دوران بارداری را مورد بحث قرار می‌دهد، از جمله اینکه زنان باردار چه چای‌هایی را می‌توانند بنوشند و از کدام‌ها اجتناب کنند. مصرف چای های کافئین دار خود را محدود کنید چای سیاه، سبز، سفید، ماچا، چای و اولانگ از برگ های کاملیا سیننسیس به دست می آید. این گیاه حاوی کافئین است، یک محرک طبیعی که باید در دوران بارداری محدود شود.

📋 رژیم تخصصی