آیا رژیم میوه خواری بی خطر است؟ متخصصان تغذیه بر روی رژیم غذایی فقط میوه‌ها تاکید می‌کنند
میوه ها جزء ضروری هر رژیم غذایی هستند. آنها سرشار از مواد مغذی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و به طور غیرقابل انکاری سالم هستند – در حقیقت به قدری سالم هستند که برخی از افراد تمام گروه های غذایی را به نفع رژیم غذایی فقط میوه ها حذف می کنند. از جمله آنها هستند استیو جابز فقید و اشتون کوچر، که در حین استفاده از پانکراتیت مبتلا شد. رژیم میوه‌خواری معمولاً از کسانی که آن را دنبال می‌کنند می‌خواهد که محتوای هر یک از وعده‌های غذایی خود را فقط به میوه‌ها محدود کنند.
میوه‌خواری، نوعی از رژیم غذایی گیاهخواری است که فراتر از حذف محصولات حیوانی است – اگر میوه نباشد، احتمالاً آن را نمی‌خورید. در اینجا آنچه باید در مورد پیروی از یک رژیم میوه خواری بدانید آورده شده است. رژیم میوه خواری چیست؟ یک متخصص تغذیه: “رژیم میوه خواری یک رژیم گیاهخواری است که در درجه اول بر مصرف میوه ها تمرکز دارد.
