آیا فلوراید موجود در آب آشامیدنی بی خطر است؟

با وجود ممنوعیت پیشنهادی فلوراید در آب آشامیدنی ایمن تلقی می شود رابرت اف کندی جونیور، وزیر HHS خواستار ممنوعیت آب فلوراید در جوامع ایالات متحده شد. شواهد نوظهور مضرات بالقوه سلامتی و اثرات نوروتوکسیک را در کودکان خردسال نشان می دهد، اما کارشناسان هشدار می دهند که این مطالعات محدود است و یافته ها باید با احتیاط تفسیر شوند. کارشناسان خواستار مطالعات قوی تر در مورد اثرات بالقوه آب فلورایده بر سلامتی در آمریکایی ها شده اند. آژانس های بهداشتی برای ارتقای سلامت دندان ها فلوراید در آب آشامیدنی را در سطوح پایین (در حال حاضر 0.

7 میلی گرم در لیتر در ایالات متحده) توصیه می کنند. بحث در مورد ایمنی فلوراید در آب آشامیدنی در اوایل این ماه هنگامی که وزیر بهداشت و خدمات انسانی رابرت اف کندی جونیور پیشنهاد ممنوعیت آب فلورایده در جوامع سراسر ایالات متحده را مطرح کرد، دوباره شعله ور شد. همزمان با اعلام وزیر بهداشت، آژانس حفاظت از محیط زیست (EPA) در یک  کنفرانس مطبوعاتی  در سالت لیک سیتی در 7 آوریل اعلام کرد که “اطلاعات علمی جدید” را در مورد خطرات احتمالی آب فلوراید برای سلامتی بررسی خواهد کرد. EPA مسئول تنظیم حداکثر سطوح فلوراید مجاز در آب آشامیدنی عمومی است که طبق گفته  مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در حال حاضر 0.

چرا ویتامین D در دوران یائسگی اهمیت دارد؟

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که به دلایل مختلفی در دوران یائسگی مهم است. ممکن است به محافظت از استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و سلامت قلب و کاهش برخی علائم یائسگی کمک کند. برعکس، سطوح پایین ویتامین D ممکن است خطر برخی از پیامدهای نامطلوب سلامتی، از جمله پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان) و بیماری قلبی را افزایش دهد. از پزشک خود در مورد نظارت بر سطح ویتامین D در دوران یائسگی و راه های دریافت ویتامین D کافی سوال کنید.

سلامت اسکلتی عضلانی ویتامین D  برای سلامت استخوان ضروری است. افراد یائسه  اغلب  کمبود ویتامین D را تجربه می کنند و در معرض خطر بیشتری برای پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان) هستند و بسیاری از مطالعات  نشان می دهد که  بین این شرایط ارتباط وجود دارد . علاوه بر این، توده عضلانی   در طول یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی و روند کلی پیری کاهش می یابد . یک  بررسی و تجزیه و تحلیل تحقیقاتی در سال 2019 نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به محافظت در برابر ضعف یا از دست دادن عضلات کمک کند.

آشنایی با افزایش قند پس از غذا در بارداری و ارتباط آن با دیابت بارداری

افزایش قند یا هیپرگلیسمی پس از غذا در بارداری زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون پس از خوردن غذا بسیار بالا باشد. اگر مدیریت آن دشوار باشد، می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری و سایر عوارض را افزایش دهد. هیپرگلیسمی پس از غذا در بارداری زمانی اتفاق می افتد که قند خون پس از خوردن غذا بیش از حد بالا می رود. این می تواند نشانه دیابت بارداری یا مقاومت به انسولین باشد.

بدون مدیریت مناسب، ممکن است منجر به عوارضی مانند دیابت بارداری، بزرگ شدن نوزاد یا عوارض زایمان شود. نظارت منظم به کاهش خطرات کمک می کند. این مقاله هیپرگلیسمی پس از غذا در بارداری را شامل علل، علائم، تشخیص و گزینه های درمانی آن توضیح می دهد. هیپرگلیسمی بعد از غذا در بارداری چیست؟

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←