دلمه یا کراست (به انگلیسی: Crust ) ضایعه ای در پوست است که روی زخم در حال بهبود دیده میشود. این ضایعه از سرم خشک شده ، سلولهای آسیب دیده و بقایای باکتریها تشکیل شده است که شامل برامدگی های نسبتاً بزرگ آبدار روی پوست است که پس از آبله مرغان افراد معمولاً به آن مبتلا میشوند. برداشتن دلمه‌ها در روند بهبود طبیعی بدن شما اختلال ایجاد می‌کند و خطر عفونت را افزایش می‌دهد. همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.

اکثر مردم وسوسه‌انگیز هستند که پوسته‌های پوست خود را بچینند، مخصوصاً زمانی که خشک هستند، لبه‌ها پوسته می‌شوند یا شروع به ریزش می‌کنند. ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما برداشتن دلمه می تواند خطر ابتلا به عفونت پوستی و جای زخم را افزایش دهد. برای دیگران، کندن دلمه ممکن است بخشی از یک بیماری زمینه‌ای به نام درماتیلومانیا باشد، وضعیتی که تا حدودی شبیه اختلال وسواس فکری-اجباری است. آیا برداشتن دلمه بد است؟