پینه پلانتار: آنچه باید بدانید
به دلیل اصطکاک و فشار مکرر، پینه کف پا می تواند در پایین پای شما ایجاد شود. خیساندن پای خود در آب گرم و استفاده از مرطوب کننده یا قرار دادن پد کفش می تواند کمک کننده باشد، اما ممکن است در موارد خاصی بخواهید به پزشک مراجعه کنید. پینه های پلانتار پوستی سخت و ضخیم هستند که در سطح قسمت پایینی پای شما (سمت کف پا) تشکیل می شوند. پینه های کف پا معمولاً روی فاسیای کف پا ایجاد می شوند.
این نوار ضخیم بافتی است که استخوان پاشنه شما را به انگشتان پا و توپی پا متصل می کند. آنها می توانند ناراحت کننده باشند، اما بسیار قابل درمان هستند. پینه های کف پا بسیار رایج هستند. آنها دلیلی برای نگرانی نیستند مگر اینکه علائم مشکل ساز خاصی در کنار آنها ظاهر شوند.
