اگر چه با مشخصات فردی از قبیل سن، جنس، قد، وزن و... می توان رژیم غذایی مناسب طراحی کرد، اما در صورتیکه دریافت غذایی قبلی خود را به متخصص تغذیه، با دقت و بدرستی گزارش کنید، کمک بسیار زیادی جهت ارائه رژیم غذایی کارآمدتر خواهید کرد.
با توجه به اینکه گزارش کامل دریافت تمام مواد غذایی مشکل است این فرم جهت بررسی دریافت متوسطی از دریافتهای غذایی شما در طول یکروز طراحی گردیده است.
البته توجه فرمایید هدف تعیین دقیق مقدار دریافت مواد غذایی نیست.
کافی است مقادیر را بصورت تقریبی وارد کنید؛ ولی سعی کنید تا آنجا که مقدور است به سوالات جواب دقیقتری بدهید.