آیا اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر آب مروارید را افزایش دهد؟

قرار گرفتن در معرض بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش می تواند با آسیب رساندن به پروتئین لنز در چشم ، خطر ابتلا به آب مروارید را افزایش دهد. در اینجا آمده است که چگونه می توانید از چشمان خود محافظت کرده و از آب مروارید جلوگیری کنید. اشعه ماوراء بنفش ، که خورشید از آن ساطع می کند ، می تواند خطر آب مروارید را افزایش دهد – به خصوص اگر چشمان شما برای مدت طولانی در معرض دید باشد. در مورد اینکه چگونه پرتوهای UV می تواند خطر آب مروارید ، نحوه جلوگیری از این امر و چه زمانی با پزشک صحبت کند ، بیشتر بدانید.

Image by freepik پرتوهای UV چگونه خطر آب مروارید را افزایش می دهد؟ چشمان ما یک لنز طبیعی دارد که به ما کمک می کند دنیای اطراف خود را ببینیم. این اجازه می دهد تا شبکیه ما نور را متمرکز کنند ، که به تصاویری که می بینیم ترجمه می شود. این مهم است که این لنز روشن بماند تا در دید ما دخالت نکند.

9 ویتامین مهم برای سلامت چشم

بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی به حمایت از عملکرد چشم کمک می کنند. کمبودها می توانند بینایی را تحت تاثیر قرار دهند. چشمان شما اندام های پیچیده ای هستند که برای عملکرد صحیح به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند. شرایط رایج مانند رتینوپاتی دیابتی، دژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD)، گلوکوم و آب مروارید می توانند بر چشم شما تأثیر بگذارند.

اگرچه عوامل مختلفی باعث ایجاد این شرایط می شوند، اما به نظر می رسد تغذیه بر همه آنها – حداقل تا حدی – تأثیر دارد. در اینجا 9 ویتامین و مواد مغذی کلیدی که به حفظ سلامت چشم کمک می کنند، آورده شده است. 1. ویتامین A ویتامین A با حفظ قرنیه شفاف، که پوشش بیرونی چشم شما است، نقش مهمی در بینایی ایفا می کند.

علائم آب مروارید: تاری دید، دوبینی و موارد دیگر

آب مروارید زمانی ایجاد می شود که عدسی چشم شما که به طور معمول شفاف است، کدر شود. این زمانی اتفاق می‌افتد که پروتئین‌های عدسی به‌جای اینکه به طور یکنواخت توزیع شوند، روی هم جمع می‌شوند. وظیفه لنز شما تمرکز نوری است که وارد چشم شما می شود روی شبکیه، لایه ای از سلول های عصبی که دیواره پشتی داخل چشم را پوشانده است. از آنجا، نور به یک سیگنال عصبی منتقل می شود و به مغز شما فرستاده می شود تا آنچه را که می بینید ارتباط برقرار کند.

آب مروارید معمولاً تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ نشده باشد که شفافیت عدسی را کاهش دهد و در نحوه تمرکز نور بر روی شبکیه اختلال ایجاد کند، هیچ علامتی ایجاد نمی کند. هنگامی که لنز شما به طور قابل توجهی در اثر آب مروارید تیره شد، ممکن است تغییراتی را در بینایی خود به شکل تاری، تیرگی یا دید مایل به قهوه ای مشاهده کنید. این تغییرات ممکن است به صورت نامحسوس یا محدود به بخش کوچکی از میدان دید شما شروع شوند، اما با پیشرفت آب مروارید شما بیشتر مشخص می شوند. با گذشت زمان، ممکن است انجام فعالیت های روزانه که نیاز به دید دقیق دارند، دشوارتر شود.

📋 رژیم تخصصی