آرتریت پسوریاتیک (PsA) و یائسگی ممکن است به نظر نامرتبط بیایند، اما میتوانند بر یکدیگر تأثیر بگذارند و علائم را تشدید کنند. در دوره گذار به یائسگی، هورمونها نوسان میکنند، گرگرفتگیها رخ میدهند و قاعدگی نامنظم میشود. این تغییرات میتوانند درمان هر دو وضعیت را تحت تأثیر قرار دهند و نیاز به تنظیمات داشته باشند. تحقیقات جدید نشان میدهد که PsA زمانبندی یائسگی را تغییر نمیدهد. با این حال، سطوح بالای التهاب مرتبط با PsA ممکن است یائسگی را زودتر آغاز کند. زنان با التهاب بیشتر در یک مطالعه، یائسگی را زودتر تجربه کردند، اما این اثر به طور خاص برای PsA تأیید نشده است. متخصصان تأکید میکنند که زنان مبتلا به PsA در سنین مشابه جمعیت عمومی به یائسگی...
آرتریت پسوریاتیک
آرتریت پسوریاتیک پا: علائم، مراحل و درمان
آرتریت پسوریاتیک در پا یکی از تظاهرات شایع بیماریهای التهابی مفصلی است که میتواند بهطور مستقیم بر راه رفتن و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. این بیماری با ایجاد درد، تورم و محدودیت حرکتی، انجام فعالیتهای روزمره را دشوار میکند. تشخیص زودهنگام و شروع درمان مناسب نقش کلیدی در پیشگیری از آسیبهای دائمی مفاصل دارد. در صورت عدم کنترل، این بیماری میتواند به تغییر شکل مفاصل و کاهش قابل توجه توان حرکتی منجر شود.
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ آرتریت پسوریاتیک نوعی آرتریت التهابی است که اغلب در افراد مبتلا به پسوریازیس (یک بیماری خودایمنی پوستی) دیده میشود. این بیماری میتواند مفاصل پا، مچ پا، رباطها و تاندونها را درگیر کند. فرآیند التهابی در این بیماری باعث درد، حساسیت و تورم در نواحی مختلف پا میشود.
آیا آرتریت پسوریاتیک میتواند باعث ریزش مو شود؟
آرتریت پسوریاتیک یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مفاصل، تاندونها و ناخنها میشود و معمولاً در افرادی با پسوریازیس ظاهر میشود، بیماری پوستی التهابی که باعث ایجاد لکههای قرمز و پوستهپوسته میشود. علائم شامل درد و تورم مفاصل، خشکی، خستگی و در برخی موارد ریزش مو است. اگرچه ریزش مو معمولاً نشانه مستقیم بیماری نیست، اما میتواند بهطور غیرمستقیم تحت تأثیر آرتریت پسوریاتیک ایجاد شود. استرس فیزیکی و روانی و ریزش مو آرتریت پسوریاتیک میتواند بر سلامت روانی تأثیر زیادی داشته باشد و باعث اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس شود.
استرس مزمن میتواند التهاب و اختلال سیستم ایمنی را تشدید کند و علائم بیماری را بدتر نماید. تحقیقات نشان میدهد استرس میتواند مسیرهای نورواندورکینولوژیک را مختل کند، سطح کورتیزول را تغییر دهد و سیستم ایمنی را بیشتر ناپایدار کند. استرس مرتبط با آرتریت پسوریاتیک میتواند نوع موقت ریزش مو به نام تلوژن افلوویوم را تحریک کند. در این حالت، تعداد بیشتری از موها وارد فاز استراحت خود میشوند و همزمان میریزند.
غذاهایی که باید در آرتریت پسوریاتیک از آنها اجتناب یا محدود شوند
مدیریت آرتریت پسوریاتیک تنها به دارو بستگی ندارد، بلکه انتخابهای غذایی شما نقشی حیاتی در کنترل التهاب مفاصل و سلامت پوست ایفا میکنند. مصرف میانوعدههای شیرین و غذاهای فرآوریشده نه تنها باعث افزایش وزن و فشار مضاعف بر مفاصل میشود، بلکه شعلههای التهاب را در بدن برافروختهتر میکند. در مقابل، جایگزین کردن این مواد با ماهیهای چرب، دانههای روغنی و میوههای رنگارنگ میتواند به عنوان یک درمان مکمل، دردهای مفصلی شما را تسکین دهد. دشمنان اصلی مفاصل: قندها و شیرینیهای مصنوعی خوراکیهای قندی و انواع آبنباتها فاقد ارزش تغذیهای بوده و عامل اصلی افزایش وزن و بیماریهای متابولیک محسوب میشوند.
مصرف نشاستههای تصفیهشده و شکر باعث آزاد شدن مولکولهای محرکی به نام سیتوکین در خون میشود که مستقیماً التهاب را در مفاصل و پوست افزایش میدهند. محدود کردن قند برای همه افراد مفید است، اما برای مبتلایان به آرتریت پسوریاتیک، این یک ضرورت پزشکی برای جلوگیری از تشدید حملات بیماری است. برای برطرف کردن میل به شیرینی، میتوانید از قندهای طبیعی موجود در میوهها بهره ببرید. برای مثال، مصرف انگور یخزده یا موز به همراه مقدار کمی پودر کاکائو خالص، جایگزینی سالم و لذتبخش است.
