آنتی‌بیوتیک

مصرف مولتی‌ویتامین‌ها راهی موثر برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن و حفظ سلامت عمومی است. با این حال، برخی داروها می‌توانند بر جذب و اثرگذاری این مکمل‌ها تأثیر بگذارند و در عین حال، مواد مغذی موجود در مولتی‌ویتامین‌ها نیز ممکن است عملکرد داروها را تغییر دهند. شناخت این تداخلات به شما کمک می‌کند تا سلامت خود را بدون خطر حفظ کنید. ۱.

داروی تیروئید (لووتیروکسین) داروی لووتیروکسین که برای درمان کم‌کاری تیروئید استفاده می‌شود، به شدت تحت تأثیر مواد معدنی موجود در مولتی‌ویتامین‌ها مانند کلسیم، منیزیم و آهن قرار می‌گیرد. این مواد می‌توانند جذب دارو را کاهش داده و باعث بازگشت علائم کم‌کاری تیروئید مانند خستگی، یبوست و خشکی پوست شوند. برای جلوگیری از تداخل، داروی تیروئید را با معده خالی مصرف کنید و حداقل چهار ساعت فاصله بین آن و مولتی‌ویتامین یا هر مکمل معدنی دیگر رعایت نمایید. ۲.

آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی قوی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر و بیماری‌زا تجویز می‌شوند. با این حال، این داروها فقط باکتری‌های بد را هدف قرار نمی‌دهند، بلکه باکتری‌های «خوب» و مفیدی را نیز که برای عملکردهای حیاتی بدن مانند هضم و کنترل باکتری‌های مضر ضروری هستند، از بین می‌برند. به همین دلیل، مصرف مکمل‌های پروبیوتیک به همراه آنتی‌بیوتیک به یک استراتژی رایج برای جبران این باکتری‌های مفید از دست رفته و حفظ تعادل میکروبیوم روده تبدیل شده است. تحقیقات جدید، مفهوم پیشین مبنی بر اینکه مصرف پروبیوتیک‌ها همراه با آنتی‌بیوتیک برای بازگرداندن باکتری‌های مفید روده حیاتی است را رد کرده است.

این یافته‌ها نشان می‌دهند که خوردن غذاهای تخمیر شده، مانند ماست، کلم کیمچی و نان ترش، ممکن است مؤثرتر از مصرف مکمل‌ها باشد. آیا مصرف پروبیوتیک‌ها با آنتی‌بیوتیک‌ها مؤثر است؟ در حالی که پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید را به روده اضافه می‌کنند، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این تاکتیک ممکن است برای جبران از دست رفتن باکتری‌ها در حین درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها بی‌اثر باشد. محققان برای رسیدن به این نتیجه، ۱۵ کارآزمایی بالینی تصادفی را که تفاوت‌های تنوع میکروبیوم روده را در شرکت‌کنندگانی که آنتی‌بیوتیک را همراه با پروبیوتیک و بدون آن مصرف کرده بودند، بررسی کردند.