اضطراب

چرا ماهیچه های فک من سفت است؟ علل و تسکین

فک سفت می تواند ناشی از استرس، اضطراب، التهاب یا آسیب باشد. اعمال بیش از حد فک – برای مثال با جویدن زیاد – می تواند باعث سفتی عضلات شود. مفصل فک که مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) نیز نامیده می شود، یک مفصل گوی و کاسه ای شبیه به مفصل شانه است. عضلات اطراف حرکاتی مانند باز و بسته کردن دهان، جویدن و خمیازه کشیدن را کنترل می کنند.

بسته به علت، ممکن است فرد دچار گرفتگی فک در سمت چپ، راست یا هر دو طرف فک شود. ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی ظاهر شود و می تواند برای دوره های طولانی ادامه یابد. سفتی ممکن است با درد فک نیز رخ دهد. فرد اغلب می تواند با تمرینات، تکنیک های کاهش استرس یا استفاده از محافظ دهان، عضلات فک را شل کند.

بتا بلاکرها: انواع، عوارض جانبی و تداخلات

بتا بلوکرها داروهایی هستند که می توانند استرس بر قلب و عروق خونی را کاهش دهند. آنها همچنین می توانند به مدیریت میگرن، اضطراب، لرزش و سایر شرایط کمک کنند. نام های دیگر بتابلوکرها عبارتند از: آنتاگونیست های بتا، عوامل مسدود کننده بتا آدرنرژیک و آنتاگونیست های بتا آدرنرژیک. در این مقاله، در مورد انواع مختلف مسدود کننده های بتا، نحوه عملکرد آنها و چه کسانی می توانند کمک کنند، بیاموزید.

چگونه کار می کنند پزشکان عمدتاً بتا بلوکرها را برای مدیریت علائم قلبی عروقی مانند آنژین صدری و فشار خون بالا تجویز می کنند. بتا بلوکرها با مسدود کردن عملکرد برخی هورمون ها در سیستم عصبی مانند آدرنالین عمل می کنند. با انجام این کار، آنها به جلوگیری از فعال شدن پاسخ استرس “جنگ یا گریز” کمک می کنند. آدرنالین و نورآدرنالین هورمون هایی هستند که ماهیچه های بدن را برای فعالیت آماده می کنند.

یائسگی و سرگیجه: علل و درمان ها

سرگیجه در دوران یائسگی شایع است و معمولاً نشان دهنده یک مشکل پزشکی نیست. عوامل ایجاد کننده شامل تغییرات هورمونی و خستگی است، اما سرگیجه همچنین می تواند ناشی از عفونت گوش و علل دیگر باشد. یائسگی زمانی است که قاعدگی متوقف می شود و دیگر امکان بارداری وجود ندارد. این یک انتقال طبیعی است که معمولاً در سنین میانسالی بر افراد دارای تخمدان تأثیر می گذارد.

این یک بیماری یا وضعیت سلامتی نیست و به این ترتیب علائمی ندارد. با این حال، برخی تغییرات و ویژگی های جسمی و روحی در این زمان شایع است، از جمله سرگیجه. یک مطالعه ژاپنی با منبع معتمد شامل 471 زن 40 تا 65 ساله نشان داد که 35. 7 درصد از این شرکت کنندگان حداقل یک بار در هفته سرگیجه را تجربه می کنند.