Licorice Root: Benefits, Uses, Precautions, and Dosagehttps://www.healthline.com › licori...

فواید و مضرات ریشه شیرین بیان چیست؟

ریشه شیرین بیان که یکی از قدیمی ترین داروهای گیاهی جهان به حساب می آید، از ریشه گیاه شیرین بیان ( Glycyrrhiza glabra ) می آید ( 1 ). شیرین بیان که بومی آسیای غربی و اروپای جنوبی است، از دیرباز برای درمان بیماری های مختلف و طعم دهنده آب نبات ها، نوشیدنی ها و داروها استفاده می شده است ( 1 ، 2 ). با وجود این سابقه، تنها برخی از کاربردهای آن توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود. علاوه بر این، شیرین بیان ممکن است چندین خطر برای سلامتی داشته باشد.

این مقاله موارد استفاده، اشکال، فواید، عوارض جانبی و دوز توصیه شده ریشه شیرین بیان را بررسی می کند. ریشه شیرین بیان چگونه استفاده می شود؟ استفاده دارویی از شیرین بیان به مصر باستان برمی گردد، جایی که ریشه آن را به نوشیدنی شیرین برای فراعنه تبدیل می کردند ( 1 ، 2 ). همچنین در داروهای سنتی چینی، خاورمیانه و یونانی برای تسکین ناراحتی معده، کاهش التهاب و درمان مشکلات تنفسی فوقانی استفاده شده است ( 2 ، 3 ).

The 12 Best Foods for an Upset Stomach

12 بهترین غذا برای ناراحتی معده

تقریباً همه هر از گاهی دچار ناراحتی معده می شوند. علائم شایع عبارتند از تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل بالقوه زیادی برای ناراحتی معده وجود دارد و درمان ها بسته به علت اصلی آن متفاوت است. خوشبختانه، انواع غذاها می توانند ناراحتی معده را برطرف کنند و به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید.

در اینجا ۱۲ بهترین غذا برای ناراحتی معده آورده شده است. ۱. زنجبیل می تواند حالت تهوع و استفراغ را تسکین دهد حالت تهوع و استفراغ از علائم شایع ناراحتی معده است. زنجبیل، یک ریشه خوراکی معطر با گوشت زرد روشن، اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای هر دوی این علائم استفاده می شود ( ۱ ).

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←