گریپ فروت چرا باید این میوه جادویی را مصرف کنید؟
گریپ فروت یا مرکبات بهشت میوه ای ترکیبی است. به هندی به عنوان میوه ممنوعه چاکوترا نیز شناخته می شود. این یک میوه مرکبات نیمه گرمسیری است بر خلاف همتایان شیرین تر خود و دارای طعم ترش است. از خانواده پرتقال ها است.
گریپ فروت کم کالری، بدون سدیم، بدون کلسترول، گلوتن و بدون چربی، سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، شما می توانید تقریباً 64 درصد از نیاز روزانه خود به ویتامین C را تنها با یک وعده گریپ فروت تامین کنید. همچنین سرشار از منیزیم، پتاسیم و فیبر است. گریپ فروت ها به طور گسترده در آسام، کرالا، بنگلور و تریپورا در ارتفاع 1500 متری کشت می شوند.
