PTSD

مطلب برجسته درک اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) پس از تجاوز جنسی

نویسنده: واحد محتوای علمی rdiet.ir | تاریخ: ۳ دی ۱۴۰۴

تجاوز جنسی می‌تواند زخم‌های عمیق روانی و جسمی بر جای بگذارد و روند بهبودی همیشه سریع یا ساده نیست. اگر با بی‌خوابی، اضطراب یا افکار مزاحم و تکرارشونده درباره آنچه رخ داده روبه‌رو هستید، ممکن است دچار اختلال استرس پس از سانحه شده باشید. شیوع PTSD پس از تجاوز جنسی ابتلا به PTSD پس از تجاوز جنسی شایع است و بسیاری از بازماندگان علائم قابل‌توجهی را تجربه می‌کنند. شواهد نشان می‌دهد که بخش بزرگی از افراد تا ماه‌ها و حتی یک سال پس از حادثه همچنان با نشانه‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند. تجاوز جنسی چیست؟ تجاوز جنسی به هرگونه تماس یا رفتار جنسی بدون رضایت گفته می‌شود و می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. این مفهوم بر حق بنیادین «نه گفتن» تأکید...

ادامه مطلب

رژیم کتوژنیک و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): آیا رژیم کتوژنیک می‌تواند کمک کند؟

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD یک اختلال روانی است که در پی مواجهه با یک یا چند رویداد تهدیدکننده پدید می‌آید¹ . این رویدادها معمولاً حاوی پتانسیل آسیب جسمی هستند و سبب ایجاد ترس شدید، احساس درماندگی و یا وحشت در فرد می‌شوند. این اختلال اغلب با وضعیت نامناسب سلامت جسمی همراهی دارد و شیوع آن در میان سربازان بازگشته از جنگ و همچنین جمعیت عمومی قابل مشاهده است² ³. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اگرچه داده‌های موجود در این زمینه محدود هستند، اما مطالعات پیشین این فرضیه را تقویت کرده‌اند که اختلالات سلامتی مرتبط با PTSD ممکن است ناشی از اختلال در محور روده و مغز باشد⁴ ⁵ ⁶ ⁷.

این محور یک سیستم ارتباطی دوطرفه و پیچیده است که بین دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی وجود دارد. حفظ سلامت این محور برای تعادل جسمی و روانی فرد حیاتی به شمار می‌رود. PTSD و محور روده-مغز مغز و دستگاه گوارش دو سیستم پیچیده با اتصالات گسترده هستند که مسیرها و انتقال‌دهنده‌های عصبی مشابهی دارند⁸ ⁹. به طور کلی، یک مغز تحت فشار و استرس منجر به اختلال عملکرد روده می‌شود و در مقابل، روده با عملکرد نامناسب نیز بر مغز تأثیر می‌گذارد و این چرخه معیوب ادامه پیدا می‌کند⁸ ¹⁰.

رویارویی با علل روانی اختلال نعوظ: مدیریت استرس برای بازیابی سلامت جنسی

اختلال نعوظ (Erectile Dysfunction) که به آن ناتوانی جنسی نیز گفته می‌شود، به عدم توانایی در دستیابی و حفظ نعوظ برای مدت زمان کافی جهت یک فعالیت جنسی رضایت‌بخش اطلاق می‌گردد. این وضعیت یک عارضه رایج جهانی به شمار می‌آید و تخمین زده می‌شود که تا ۵۲ درصد از مردان در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد¹. با این وجود، تقریباً تمامی مردان در طول زندگی خود حداقل یک بار تجربه اختلال نعوظ را خواهند داشت. استرس و عملکرد جنسی استرس به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از سازوکارهای بقا و حفظ حیات بیولوژیک بدن انسان عمل می‌کند.

این وضعیت می‌تواند با کاهش هورمون‌های جنسی و تقلیل میل جنسی، به طور مستقیم موجب اختلال نعوظ شود. واکنش استرس به عنوان پاسخ بدن به تهدیدات واقعی یا درک‌شده شناخته می‌شود²، که دو هورمون اصلی یعنی آدرنالین و کورتیزول نقش محوری در آن ایفا می‌کنند. آدرنالین که به آن اپی‌نفرین نیز می‌گویند، توسط غدد فوق کلیوی تولید شده و بلافاصله عمل می‌کند تا فرد برای واکنش به خطر آماده شود. پس از اوج گرفتن آدرنالین، کورتیزول برای چندین ساعت آزاد می‌شود و فرد را در وضعیتی با شدت کمتر اما همچنان پراسترس حفظ می‌کند تا زمانی که تهدید برطرف گردد³.

تأثیرات روانی ضربه‌های روحی حاد در مقابل مزمن

ضربه روحی یا تروما یک واکنش عاطفی قوی به یک رویداد هولناک، آسیب‌زا و مخرب است که معمولاً شامل احساساتی مانند خشم، انکار، و ترس شدید می‌شود. واکنش افراد به این حوادث کاملاً فردی و متنوع است و می‌تواند شامل علائم فیزیکی نیز باشد که نشان‌دهنده ارتباط پیچیده ذهن و بدن در مواجهه با استرس شدید است. تروما ممکن است در نتیجه یک حادثه شخصی، مانند تجاوز یا سوءاستفاده دوران کودکی، یا یک تجربه جمعی گسترده‌تر، مانند جنگ یا بلایای طبیعی، رخ دهد¹. ترومای حاد به دلیل یک حادثه مشخص و منفرد ایجاد می‌شود، در حالی که ترومای مزمن شامل حوادث متعدد یا طولانی‌مدت است.

علائم روانی و جسمانی می‌تواند بلافاصله یا پس از یک تأخیر زمانی ظاهر شود، و انتخاب نوع درمان کاملاً به نیازهای فردی و نحوه واکنش او بستگی دارد. ترومای پیچیده ممکن است در نتیجه قرار گرفتن مکرر و طولانی‌مدت در معرض آسیب‌های روانی ایجاد شود و نیازمند رویکرد درمانی تخصصی است. طیف ضربه روحی (تروما) واکنش افراد مختلف به تروما بر روی یک طیف گسترده وجود دارد و شدت آن متفاوت است. تروما بر اساس نوع رویدادی که فرد تجربه کرده، به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شود تا بهتر بتوان آن را درک و درمان کرد.