رژیم کتوژنیک به بهبود سلامت روانی شدید و علائم متابولیک کمک میکند
آیا رژیم کتوژنیک می تواند به بهبود علائم روانی کمک کند؟ شرایط بهداشت روانی شدید هم بیماران و هم متخصصان مراقبت های بهداشتی را با …
دکتر فرزاد روشن ضمیر
آیا کاهش وزن به مقاومت به انسولین کمک می کند؟
دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می شود که فرد مقاومت به انسولین داشته باشد. این بدان معناست که بدن دیگر به انسولین حساس نیست و …
آیا باید فقط یک وعده در روز بخورم؟
رژیم یک وعده غذایی در روز (OMAD) که به عنوان روزه متناوب ۲۳:۱ نیز شناخته می شود، ممکن است به کاهش وزن و چربی بدن …