مقالات | صفحه 3047 از 3955 | رژیم آنلاین تخصصی آردایت

علائم آنفولانزا: سردرد، گلودرد، لرز

آنفولانزا چیست؟ علائم رایج آنفولانزا مانند تب، بدن درد و خستگی می‌تواند بسیاری را تا زمانی که بهتر شوند در رختخواب محبوس کنند. علائم آنفولانزا در هر جایی ظاهر می شود یک تا چهار روز بعد از عفونت آنها اغلب به طور ناگهانی ظاهر می شوند و می توانند کاملاً شدید باشند. خوشبختانه، علائم به طور کلی در یک تا دو هفته از بین می روند .

در برخی از افراد، به ویژه آنهایی که در معرض خطر هستند، آنفولانزا ممکن است منجر به عوارض جدی‌تر شود. التهاب در راه‌های هوایی کوچک ریه همراه با عفونت، معروف به پنومونی، یک عارضه جدی مرتبط با آنفولانزا است. ذات الریه در افراد پرخطر یا در صورت عدم درمان می تواند تهدید کننده زندگی باشد. علائم رایج آنفولانزا شایع ترین علائم آنفولانزا عبارتند از: تب بیش از 100.

5 نشانه که ممکن است شما یک Ambiverthealthline.comhttps://www.healthline.com › am...

5 نشانه که ممکن است شما یک میانگرا هستید

ویژگی های شخصیتی شما تعیین می کند که چگونه با دنیای اطراف خود تعامل و واکنش نشان می دهید. دانستن بیشتر در مورد آنها می تواند به شما کمک کند تا بیاموزید که چه از نظر اجتماعی و چه از نظر حرفه ای در چه مکان هایی احساس راحتی می کنید. ایده درون گرایی و برون گرایی اولین بار از روانپزشک سوئیسی کارل جی یونگ در اوایل دهه 1900 مطرح شد. او معتقد بود برخی از افراد از دنیای بیرون (برونگراها) و برخی دیگر از دنیای درون (درونگراها) انرژی می گیرند.

برون گرا کسی است که از بودن در کنار مردم انرژی می گیرد. آنها دوست دارند بیرون از خانه باشند، در رویدادهای اجتماعی شرکت کنند و با دیگران درگیر شوند. یک برون گرا را می توان “فرد مردم” نامید. درونگرا کسی است که از تأمل آرام انرژی می گیرد.

مالتوز: خوب یا بد؟

گیاهان در دانه ها و سایر قسمت های خود حاوی مالتوز هستند. مالتوز نوعی قند است که ممکن است شبیه گلوکز باشد، اما تحقیقات بیشتری برای تعیین سالم‌تر بودن آن نسبت به سایر اشکال قند مورد نیاز است. مالتوز قندی است که از دو مولکول گلوکز به هم متصل شده اند. این در دانه ها و سایر قسمت های گیاهان ایجاد می شود زیرا انرژی ذخیره شده خود را تجزیه می کنند تا جوانه بزنند.

بنابراین، غذاهایی مانند غلات، میوه های خاص و سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر طبیعی بالایی از این قند هستند. اگرچه مالتوز شیرینی کمتری نسبت به شکر و فروکتوز دارد، اما به دلیل تحمل منحصر به فرد آن در برابر گرما و سرما، مدت‌هاست که در آب نبات‌های سخت و دسرهای منجمد استفاده می‌شود. به لطف افزایش آگاهی عمومی در مورد اثرات منفی شربت ذرت با فروکتوز بالا و سایر شیرین کننده های حاوی فروکتوز، بسیاری از شرکت های مواد غذایی به مالتوز روی می آورند که حاوی فروکتوز نیست. این مقاله به چگونگی تأثیر مالتوز بر بدن شما، از کجا می آید و سالم یا ناسالم است.