عفونت قفسه سینه: علائم، درمان های خانگی و بهبودیhealthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

عفونت قفسه سینه: علائم، درمان های خانگی و بهبودی

عفونت قفسه سینه چیست؟ عفونت قفسه سینه نوعی عفونت تنفسی است که قسمت تحتانی دستگاه تنفسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. دستگاه تنفسی تحتانی شما شامل نای، برونش ها و ریه ها می شود. دو نوع شایع عفونت قفسه سینه برونشیت و پنومونی هستند.

عفونت قفسه سینه می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم عفونت قفسه سینه چیست؟ علائم عفونت قفسه سینه می تواند شامل موارد زیر باشد: سرفه سینه (تر یا بلغمی) خس خس سینه سرفه کردن مخاط زرد یا سبز احساس تنگی نفس ناراحتی در قفسه سینه شما تب سردرد درد و درد عضلانی احساس خستگی یا خستگی چه چیزی باعث عفونت قفسه سینه می شود؟ عفونت قفسه سینه می تواند ناشی از عفونت باکتریایی یا ویروسی باشد.

11 بهترین غذای غنی از کلاژن

کلاژن یک پروتئین طبیعی است که در پوست، تاندون ها، رباط ها و سایر بافت های همبند شما یافت می شود. کلاژن 30 تا 40 درصد از پروتئین بافت های شما را تشکیل می دهد و آن را به فراوان ترین پروتئین در بدن شما تبدیل می کند ( * ، * ). کلاژن به دلیل ساختار غیرمعمولش بسیار محکم است ( * ). اغراق نیست اگر بگوییم بدن شما به لطف کلاژن شکل خود را حفظ می کند!

درد مفاصل، چین و چروک و سایر علائم پیری با کاهش سطح کلاژن همراه است ( * ، * ). در چند سال اخیر، مکمل های کلاژن به طور فزاینده ای محبوب شده اند. با این حال، می توانید با خوردن غذاهای غنی از کلاژن یا غذاهای حاوی ریزمغذی های تقویت کننده کلاژن، از سطح کلاژن بدن خود نیز حمایت کنید. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا باید کلاژن را در نظر بگیرید، اینکه کلاژن را از مکمل ها دریافت کنید یا از غذا، و بهترین غذاها برای افزایش تولید کلاژن را بررسی می کنیم.

نحوه درمان مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین یک وضعیت رایج و تقریباً خاموش است که در آن سلول‌های بدن کمتر قادر به پاسخگویی مؤثر به هورمون انسولین هستند. این باعث می شود که پانکراس حتی انسولین بیشتری ترشح کند تا از افزایش بیش از حد قند خون جلوگیری کند. همانطور که در راهنمای عمیق همراه ما توضیح داده شده است: آنچه شما باید در مورد مقاومت به انسولین بدانید ، این به یک چرخه معیوب تبدیل می شود که انسولین بالاتر و بالاتر می رود و سلول ها حتی مقاوم تر می شوند. در نهایت ممکن است منجر به پیش دیابت، دیابت نوع 2، PCOS یا سایر بیماری های مزمن شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی و چرایی مقاومت به انسولین، شرایط بهداشتی مرتبط با مقاومت به انسولین، و نحوه تشخیص مقاومت به انسولین، لطفاً به راهنمای همراه ما مراجعه کنید. در این راهنما، آنچه را که می‌توانید برای درمان مقاومت به انسولین انجام دهید، به‌ویژه با مداخلات قدرتمند در سبک زندگی شرح می‌دهیم. آیا داروها می توانند کمک کنند؟ اگر مقاومت به انسولین برای شما تشخیص داده شده است، اولین سوال شما ممکن است این باشد که آیا هیچ دارویی می تواند این بیماری را درمان کند یا خیر.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←