کم آبی چیست؟ علائم، علل، تشخیص، درمان و پیشگیری

چقدر آب برای نوشیدن در روز نیاز دارید؟ با این حال، سخت است که قوانین سخت و سریع را در مورد مقدار آبی که همه باید به طور روزانه بنوشند تا به اندازه کافی هیدراته بمانند، به کار ببریم. ( ضرب المثل قدیمی نوشیدن هشت لیوان آب در روز را به خاطر دارید؟ بیش از حد ساده شده است.

) فراتر از در نظر گرفتن هر گونه شرایط بهداشتی اساسی، نیاز به آب افراد بر اساس وزن و اندازه بدن، منابع غذایی و مایعات، سطح فعالیت، موقعیت جغرافیایی و عوامل دیگر جدیدترین دستورالعمل‌های آکادمی ملی علوم توصیه می‌کند که مردان بزرگسال 19 تا 70 ساله باید روزانه 3. 7 لیتر (125 اونس) آب بخورند و زنان بالغ در این محدوده سنی باید 2. 7 لیتر (91 اونس) آب مصرف کنند. (12) یعنی 15 فنجان مایعات در روز برای مردان و کمی بیش از 11 فنجان در روز برای زنان.

چه چیزی باعث رشد بیش از حد پوست زیر ناخن انگشت شما می شود و چگونه آن را درمان کنید

چه چیزی باعث رشد بیش از حد پوست زیر ناخن انگشت شما می شود و چگونه آن را درمان کنید

دلایل متعددی برای رشد پوست زیر ناخن وجود دارد. شما می توانید با در نظر گرفتن علائم دیگر و عادات کلی مراقبت از ناخن، علت را مشخص کنید. هیپونیشیوم پوست درست زیر لبه آزاد ناخن شماست. درست فراتر از انتهای دیستال بستر ناخن، نزدیک نوک انگشت شما قرار دارد.

هیپونیکیوم به عنوان مانعی در برابر میکروب ها و زباله ها مانع از ورود مواد خارجی به زیر ناخن شما می شود. پوست این ناحیه حاوی گلبول های سفید است که به جلوگیری از عفونت کمک می کند. اما گاهی هیپونیشیوم می تواند بیش از حد رشد کند و ضخیم تر شود. این می تواند کوتاه کردن ناخن های شما را دردناک کند.

چه چیزی باعث گرم شدن جوش می شود

راش زمانی رخ می دهد که تغییراتی در ظاهر پوست فرد ایجاد شود. معمولاً پوست قرمز و خارش نیز می شود. یکی دیگر از علائمی که اغلب با راش همراه است، احساس گرما هنگام لمس آن است. این احساس گرما اغلب به دلیل افزایش جریان خون در ناحیه به عنوان پاسخ به التهاب است.

وجود جوش‌هایی که در لمس گرم است می‌تواند نشانه‌ای از یک علت خفیف یا جدی‌تر باشد. این مقاله به فرد کمک می کند تا تشخیص دهد که چه زمانی باید برای بثورات خود به دنبال درمان پزشکی باشد. چه چیزی باعث ایجاد راش هایی می شود که لمس آنها گرم است؟ انواع مختلفی از بثورات وجود دارد.